10 Λόγοι για τους οποίους η φυσικοθεραπεία είναι ωφέλιμη

Η φυσικοθεραπεία βοηθά άτομα όλων των ηλικιών που πάσχουν από παθήσεις, ασθένειες ή τραυματισμούς που περιορίζουν την ικανότητα τους να κινούνται και να λειτουργούν. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργικότητάς τους και να ενθαρρύνει δραστηριότητες και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών και στη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης συχνά παραπέμπουν τους ασθενείς σε φυσικοθεραπεία με το πρώτο σημάδι ενός προβλήματος, καθώς θεωρείται συντηρητική προσέγγιση για τη διαχείριση των προβλημάτων. Αναρωτιέστε τι κάνει τη φυσικοθεραπεία τόσο σημαντική; Δείτε 10 τρόπους με τους οποίους μπορεί να σας ωφελήσει:

1. Μείωση ή εξάλειψη του πόνου. Οι θεραπευτικές ασκήσεις και οι τεχνικές χειροθεραπείας, όπως η κινητοποίηση των αρθρώσεων και των μαλακών μορίων ή θεραπείες όπως οι υπέρηχοι, το tape ή η ηλεκτρική διέγερση, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποκατάσταση της λειτουργίας των μυών και των αρθρώσεων για τη μείωση του πόνου. Οι θεραπείες αυτές μπορούν επίσης να αποτρέψουν την επιστροφή του πόνου.
2. Αποφυγή χειρουργικών επεμβάσεων. Εάν η φυσικοθεραπεία σας βοηθήσει να εξαλείψετε τον πόνο ή να επουλώσετε έναν τραυματισμό, μπορεί να μην χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Και ακόμη και αν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, μπορεί να επωφεληθείτε από τη φυσικοθεραπεία πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Εάν πάτε σε μια χειρουργική επέμβαση πιο δυνατοί και σε καλύτερη κατάσταση, θα αναρρώσετε ταχύτερα μετά σε πολλές περιπτώσεις. Επίσης, αποφεύγοντας τη χειρουργική επέμβαση, μειώνονται οι δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης.
3. Βελτίωση της κινητικότητας. Αν έχετε πρόβλημα με το να στέκεστε, να περπατάτε ή να κινείστε -ανεξάρτητα από την ηλικία σας- η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει. Οι ασκήσεις διάτασης και ενδυνάμωσης βοηθούν στην αποκατάσταση της ικανότητάς σας να κινείστε. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να προσαρμόσουν σωστά τα άτομα με μπαστούνι, πατερίτσες ή οποιαδήποτε άλλη βοηθητική συσκευή ή να αξιολογήσουν για τη συνταγογράφηση ορθωτικών. Με την προσαρμογή ενός ατομικού σχεδίου φροντίδας, οποιαδήποτε δραστηριότητα είναι σημαντική για τη ζωή του ατόμου μπορεί να ασκηθεί και να προσαρμοστεί ώστε να εξασφαλιστεί η μέγιστη απόδοση και ασφάλεια.
4. Ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι σύνηθες να χάνετε κάποιο βαθμό λειτουργικότητας και κίνησης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η φυσικοθεραπεία βοηθά στην ενδυνάμωση των εξασθενημένων τμημάτων του σώματος και στη βελτίωση της βάδισης και της ισορροπίας. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ικανότητα των ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο να μεταφέρονται και να κινούνται στο κρεβάτι, ώστε να μπορούν να είναι πιο ανεξάρτητοι στο σπίτι και να μειώσουν το βάρος της φροντίδας τους για την τουαλέτα, το μπάνιο, το ντύσιμο και άλλες δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.
5. Αποκατάσταση ή πρόληψη ενός αθλητικού τραυματισμού. Οι φυσικοθεραπευτές κατανοούν πώς τα διάφορα αθλήματα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για συγκεκριμένους τύπους τραυματισμών (όπως τα κατάγματα λόγω καταπόνησης για τους δρομείς αποστάσεων). Μπορούν να σχεδιάσουν κατάλληλα προγράμματα άσκησης αποκατάστασης ή πρόληψης για εσάς, ώστε να διασφαλίσουν την ασφαλή επιστροφή σας στο άθλημά σας.
6. Βελτίωση ισορροπίας σας και πρόληψη των πτώσεων. Όταν ξεκινάτε τη φυσικοθεραπεία, θα υποβληθείτε σε εξέταση για τον κίνδυνο πτώσης. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο πτώσης, οι θεραπευτές θα σας παρέχουν ασκήσεις που προκαλούν με ασφάλεια και προσοχή την ισορροπία σας ως έναν τρόπο μίμησης πραγματικών καταστάσεων. Οι θεραπευτές σας βοηθούν επίσης με ασκήσεις για τη βελτίωση του συντονισμού και με βοηθητικές συσκευές που βοηθούν στο ασφαλέστερο περπάτημα. Όταν το πρόβλημα ισορροπίας προκαλείται από πρόβλημα στο αιθουσαίο σύστημα κάποιου, οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να εκτελέσουν συγκεκριμένους ελιγμούς που μπορούν να αποκαταστήσουν γρήγορα τη σωστή λειτουργία του αιθουσαίου συστήματος και να μειώσουν και να εξαλείψουν τα συμπτώματα της ζάλης ή του ιλίγγου.
7. Διαχείριση του διαβήτη και των αγγειακών παθήσεων. Στο πλαίσιο ενός συνολικού σχεδίου διαχείρισης του διαβήτη, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον αποτελεσματικό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν προβλήματα με την αίσθηση στα πόδια και τα πόδια τους. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή και την εκπαίδευση αυτών των ασθενών σχετικά με τη σωστή φροντίδα των ποδιών, ώστε να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα στην πορεία.
8. Διαχείριση προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία. Καθώς τα άτομα γερνούν, μπορεί να αναπτύξουν αρθρίτιδα ή οστεοπόρωση ή να χρειαστούν αρθροπλαστική. Οι φυσικοθεραπευτές είναι ειδικοί στο να βοηθούν τους ασθενείς να αναρρώνουν από αρθροπλαστική και να διαχειρίζονται συντηρητικά αρθριτικές ή οστεοπορωτικές καταστάσεις.
9. Διαχείριση καρδιακών και πνευμονικών παθήσεων. Ενώ οι ασθενείς μπορεί να ολοκληρώσουν καρδιακή αποκατάσταση μετά από καρδιακή προσβολή ή επέμβαση, μπορείτε επίσης να λάβετε φυσικοθεραπεία εάν επηρεάζεται η καθημερινή σας λειτουργικότητα. Για πνευμονικά προβλήματα, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης, φυσικής κατάστασης και αναπνοής και να βοηθήσει τους ασθενείς να απομακρύνουν το υγρό στους πνεύμονες.
10. Διαχείριση υγείας των γυναικών και άλλες καταστάσεις. Οι γυναίκες έχουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, όπως με την εγκυμοσύνη και τη φροντίδα μετά τον τοκετό. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να προσφέρουν εξειδικευμένη διαχείριση των θεμάτων που σχετίζονται με την υγεία των γυναικών. Επιπλέον, οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να παρέχουν εξειδικευμένη θεραπεία για: Ακράτεια εντέρου, καρκίνο του μαστού, δυσκοιλιότητα, ινομυαλγία, λεμφοίδημα, υγεία της ανδρικής πυέλου, πυελικό πόνο και ακράτεια ούρων.