3+1 κατ΄οίκον αποτελεσματικοί τρόποι μείωσης του πυρετού

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πυρετό, χλιαρό μπάνιο, δροσερές κομπρέσες και πολλή ξεκούραση, είναι μόνο μερικοί τρόποι μείωσης του πυρετού, σε παιδιά και ενήλικες.

Σ΄ αυτό το άρθρο θα δούμε 4 γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους κατ΄οίκον μείωσης του πυρετού

Με ποιους κατ΄οίκον τρόπους μπορείτε να μειώσετε αποτελεσματικά τον πυρετό;

1. Αντιπυρετικά

Το αντιπυρετικό είναι ένα είδος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη μείωση του πυρετού, το οποίο δρα γρήγορα και τα αποτελέσματά του διαρκούν από 4 έως 8 ώρες.

Τα πιο κοινά αντιπυρετικά είναι το Tylenol (ακεταμινοφένη) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως το Advil (ιβουπροφαίνη).

Τα περισσότερα μη συνταγογραφούμενα αντιπυρετικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ενήλικες και παιδιά, αλλά οι δόσεις είναι διαφορετικές. Εάν το παιδί σας είναι κάτω των 3 μηνών και έχει πυρετό, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

2. Ενυδάτωση

Η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι απαραίτητη για την αποφυγή της αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια του πυρετού. Όσο υψηλότερος είναι ο πυρετός, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος αφυδάτωσης. Ο έμετος και η μειωμένη όρεξη είναι κοινά συμπτώματα σε περιπτώσεις λοιμώξεων και ασθενειών, που μπορούν να αυξήσουν περαιτέρω τον κίνδυνο αφυδάτωσης. (Τα ταξίδια προκαλούν αφυδάτωση: Μην αγνοήσετε αυτά τα σημάδια!)

Η σοβαρή αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του πυρετού μπορεί να οδηγήσει σε:

• Επώδυνες κράμπες
• Θερμική εξάντληση
• Θανατηφόρα πτώση της αρτηριακής πίεσης
• Επιληπτικές κρίσεις

Σημειώνεται ότι η κατανάλωση κρύων υγρών μπορεί παράλληλα να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού.

3. Χλιαρό μπάνιο

Το χλιαρό (όχι ζεστό) μπάνιο, μπορεί να μειώσει τον πυρετό και να σας χαλαρώσει, ώστε να μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα.

Σημειώνεται ότι το μπάνιο δεν πρεπει να είναι κρύο, όσο καλή ιδέα και αν ακούγεται για τη μείωση του πυρετού, διότι μπορεί να προκαλέσει ρίγος και τελικά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. (Γιατί οι πυρετοί προκαλούν ρίγη;)

4. Κρύες κομπρέσες κάτω από τη μασχάλη

Η τοποθέτηση κρύας κομπρέσας στο μέτωπο είναι ένας κοινός τρόπος μείωσης του πυρετού. Αλλά σε περιπτώσεις που ο πυρετός είναι πολύ υψηλός, η τοποθέτηση κρύας κομπρέσας κάτω από τη μασχάλη ή στη βουβωνική χώρα, όπου υπάρχουν μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία, είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση του πυρετού.  (5+1 τρόποι με τους οποίους η άφθονη κατανάλωση νερού ωφελεί την υγεία)

Μην τοποθετείτε ποτέ την κρύα κομπρέσα κατευθείαν πάνω στο δέρμα, γιατί μπορεί να προκληθεί έγκαυμα. Τυλίξτε την με μια πετσέτα και αφήστε την για περίπου 10-15 λεπτά. (4 Υποτιμημένες ικανότητες του σώματος που δεν ήξερες ότι έχεις)

Τι πρέπει να αποφύγετε όταν έχετε πυρετό;

Εκτός από όσα πρέπει να κάνετε όταν έχετε πυρετό, υπάρχουν και πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε, όπως:

1. Εντριβή με οινόπνευμα

Παρόλο που το οινόπνευμα προκαλεί μια αίσθηση δροσιάς κατά την εξάτμισή του, μπορεί να προκαλέσει ρίγος και κατά συνέπεια αύξηση του πυρετού. (Ποια θερμοκρασία θεωρείται πυρετός;)

2. Λήψη υψηλών δόσεων αντιπυρετικών

Η λήψη υψηλών δόσεων αντιπυρετικών φαρμάκων, δεν βοηθά την κατάσταση. Αντίθετα, αυξάνει τον κίνδυνο παρενεργειών.