4 ειδικοί από το Harvard εξηγούν πώς να περάσετε τις διακοπές των Χριστουγένων με ασφάλεια

Φέτος στις γιορτές τα περιοριστικά μέτρα μπορεί να μην είναι εξίσου αυστηρά με εκείνα των προηγούμενων ετών, ωστόσο η κατάσταση της πανδημίας δεν είναι καλύτερη. Ακόμα και άτομα που έχουν εμβολιαστεί μπορούν να μεταδώσουν τον SARS-CoV-2 και φυσικά και να νοσήσουν. Η πιθανότητα των εμβολιασμένων ατόμων να καταλήξουν λόγω του ιού είναι εξαιρετικά χαμηλή, εξάλλου αυτή είναι και η κύρια προστασία που προσφέρει το εμβόλιο. 4 ειδικοί από το Harvard συμβουλεύουν πώς μπορούμε να κάνουμε τις οικογενειακές συναντήσεις μας στις γιορτές ασφαλέστερες για όλους τους παρευρισκόμενους.

Roger Shapiro, MD: “Αν όλοι είναι πλήρως εμβολιασμένοι, ο κίνδυνος μειώνεται σημαντικά.”

Σε περιπτώσεις όπου όλα τα μέλη που θα παρευρεθούν στο τραπέζι είναι εμβολιασμένα, ο κίνδυνος νόσησης είναι χαμηλός και αν προκύψει δεν είναι αρκετά υψηλός για να διακινδυνέψει την υγεία της οικογένειας του Dr. Shapiro. Ωστόσο, η κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, και κάποια μέλη μπορεί να πάσχουν από σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, επομένως σε τέτοιες περιπτώσεις καλό είναι να συζητήσετε με τον οικογενειακό γιατρό σας τα υπέρ και τα κατά μιας συνάθροισης. Αν θέλετε να μειώσετε ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο μετάδοσης του κορωνοιού, μπορείτε να πραγματοποιήσετε ένα rapid test πριν συγκεντρωθείτε όλοι μαζί.

Suzanne Salamon, MD: “Φροντίστε τα ευπαθή μέλη της οικογένειας σας.”

Η γιατρός μένει με την μητέρα της, ηλικίας 99 ετών, η οποία παρότι έχει εμβολιαστεί και με την τρίτη ενισχυτική δόση του εμβολίου, δεν νιώθει άνετα να παρευρεθεί σε μεγάλο, οικογενειακό τραπέζι. Επιπλέον, η εγγονή της Dr. Salamon είναι 2 ετών, επομένως δεν μπορεί να εμβολιαστεί. Δεδομένου ότι η κατάσταση του ανοσοποιητικού μεταξύ αυτών των ατόμων είναι πολύ διαφορετική, τα οικογενειακά τραπέζια είναι κάτω των 10 ατόμων και με πολύ αυστηρότερα κριτήρια.

Ενθαρρύνει όλους να μάθουν αν τα υπόλοιπα μέλη είναι εμβολιασμένα και πότε, καθώς πολλές έρευνες δείχνουν ότι τα επίπεδα των αντισωμάτων μειώνονται ύστερα από 6 μήνες. Δυστυχώς, λόγω των ολοένα και αυξανόμενων κρουσμάτων, καλό είναι να μην έρθουμε σε επαφή με ανεμβολίαστα άτομα, σε κλειστούς χώρους.

Κατά την διάρκεια της συνάθροισης, συνίσταται ο χώρος να αερίζεται πολύ καλά, αφήνοντας τα παράθυρα ανοιχτά, και έχοντας μικρές θερμάστρες ή το καλοριφέρ ανοιχτό για τους καλεσμένους. Πριν καθίσετε να φάτε, καλό είναι οι καλεσμένοι να φοράνε μάσκα όσο συζητάνε και κινούνται στον χώρο. Στο μπάνιο αφήστε για τους καλεσμένους πετσέτες μιας χρήσης ή χαρτί για να καθαρίσουν τα χέρια τους παρά την ίδια πετσέτα που θα χρησιμοποιηθεί από όλους, και αφήστε τον εξαερισμό να λειτουργεί συνεχώς. Είναι καλύτερα αν καταφέρετε να κάνετε το τραπέζι σε κάποια βεράντα ή εξωτερικό χώρο.

Όσον αφορά τις μετακινήσεις, τα αεροπλάνα είναι ασφαλή, ωστόσο διατηρείστε την μάσκα σας καθόλη την διάρκεια της πτήσης. Η μετακίνηση με αμάξι θεωρείται επίσης ασφαλής, αλλά αν βγείτε για να αγοράσετε κάτι, φορέστε την μάσκα σας. Τέλος, αν χρησιμοποιείτε τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, η Dr Salamon συνιστά την χρήση διπλής χειρουργικής μάσκας.

John J. Ross, MD: “Rapid test πριν την οικογενειακή συνάθροιση για όλους.”

Η οικογένεια του Dr. Ross θα πραγματοποιήσει κανονική συνάντηση, με όλα τα μέλη της, τα οποία όμως είναι όλα εμβολιασμένα. Συνιστά ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με ανοσοκαταστολή, τα οποία θα πρέπει να διατηρούν αυστηρές αποστάσεις από άλλους που δεν έχουν εμβολιαστεί, ή δεν είναι πλήρως εμβολιασμένοι, καθώς και να μένουν κοντά στον εξαερισμό ή παράθυρο του σπιτιού όπου βρίσκονται. Καλό είναι να χρησιμοποιηθούν rapid test πριν την συγκέντρωση για να είναι όλοι ασφαλείς.

Αναφορικά την μετακίνηση, το αεροπλάνο θεωρείται το ασφαλέστερο μέσο, καθότι τα συστήματα εξαερισμού είναι τα καλύτερα, και το τρένο θεωρείται το πιο επικίνδυνο, καθώς ο εξαερισμός δεν είναι εξίσου καλός, και δεν εγγυάται κανείς πως όλοι οι επιβάτες φοράνε μάσκες ή τις φοράνε σωστά.

Amy Sherman, MD: “Ξεχωριστές επισκέψεις για τις ευπαθείς ομάδες.”

Η Dr. Sherman θα επισκεφτεί με τον σύζυγο της τις οικογένειες τους, ωστόσο όλα τα μέλη είναι εμβολιασμένα και όσα ενδείκνυται, έχουν λάβει και την 3^η δόση. Άτομα πολύ μεγάλης ηλικίας, θα τα επισκεφτούν ξεχωριστά και όχι σε οικογενειακές συναντήσεις. Πριν την συνάντηση, όλα τα μέλη θα έχουν πραγματοποιήσει rapid test, και η συνάθροιση θα λάβει μέρος επί τω πλείστον σε εξωτερικούς χώρους, στην αυλή ή τον κήπο του σπιτιού.

Η Dr. Sherman επέλεξε να μετακινηθεί με αμάξι, και συνιστά να φοράνε μάσκες όλοι όσοι χρησιμοποιούν τα ΜΜΜ.

Συνοψίζοντας, οι ειδικοί από το Harvard δεν είναι κατά των οικογενειακών συγκεντρώσεων, δεδομένου ότι:

• Οι παρευρισκόμενοι είναι πλήρως εμβολιασμένοι και όσοι μπορούν να λάβουν και την 3^η ενισχυτική δόση, το έχουν κάνει.
• Προληπτικά οι καλεσμένοι πραγματοποιούν ένα rapid test πριν συναντηθούν.
• Η συνάθροιση πραγματοποιείται σε εξωτερικό χώρο ή σε χώρο με πολύ καλά συστήματα εξαερισμού.
• Ηλικιωμένα άτομα, με ανοσοκαταστολή ή σοβαρά υποκείμενα νοσήματα καλό είναι να παρευρεθούν σε οικογενειακά τραπέζια με πολύ λιγότερα άτομα, τα οποία φυσικά είναι πλήρως εμβολιασμένα και λειτουργούν ως τείχος ανοσοπροστασίας για τα πιο ευάλωτα μέλη.
• Οι μετακινήσεις με το αμάξι είναι οι ασφαλέστερες, με την αμέσως καλύτερη επιλογή να είναι το αεροπλάνο, αλλά καλό είναι να φοράτε την μάσκα σας μέσα στο αεροπλάνο. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ΜΜΜ, φορέστε διπλή χειρουργική μάσκα.