4 λύσεις για την βραδινή ενούρηση του παιδιού σας

Όπως είναι αναμενόμενο, το βρέξιμο του κρεβατιού μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του παιδιού, καθώς και να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση, προκαλώντας ντροπή και φυσικά ενοχές σε όλους στην οικογένεια. Τα παιδιά που έχουν βραδινή ενούρηση αποφεύγουν φυσικά τις κοινωνικές δραστηριότητες, όπως τα ξενύχτια και οι σχολικές εκδρομές και τα περισσότερα αισθάνονται διαφορετικά από τους φίλους τους, θεωρώντας ότι είναι τα μόνα που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.

Φυσικά, επηρεάζει επίσης τους γονείς με το άγχος της ανησυχίας για το παιδί τους. Υπάρχει όμως ελπίδα: το 99% των παιδιών ξεπερνούν την ενούρηση μέχρι την εφηβεία, οπότε παραμείνετε αισιόδοξοι και ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει το ίδιο. Και ευτυχώς, υπάρχουν πολλές λύσεις που μπορούν να δοκιμάσουν οι οικογένειες.

     1.Περιμένετε και δείτε

Μπορεί να μην ακούγεται παραγωγικό, αλλά ίσως προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η πρώτη προσέγγιση που πρέπει να δοκιμάσετε για την ενούρηση είναι απλώς να περιμένετε και να δείτε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν όλοι ψάχνουν απεγνωσμένα για μια λύση, αλλά αξίζει οπωσδήποτε μια προσπάθεια.

Μερικά παιδιά απλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αποκτήσουν νυχτερινό έλεγχο, είτε επειδή έχουν μικρή χωρητικότητα κύστης, είτε επειδή έχουν λιγότερη επίγνωση της γεμάτης κύστης, οπότε δεν ξυπνούν εύκολα όταν πρέπει να πάνε τουαλέτα. Και οι δύο αυτές αιτίες βελτιώνονται με την ηλικία και ουσιαστικά όλοι πρέπει να παραμείνουν χαλαροί και να μην ανησυχούν.

Να θυμάστε ότι κανείς δεν φταίει γι’ αυτό – είναι πολύ σημαντικό να καθησυχάσετε το παιδί σας και γι’ αυτό και να μην το αφήσετε ποτέ να νιώσει ότι φταίει.

Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει εύκολη πρόσβαση στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας – ένα γιογιό στο δωμάτιο μπορεί να βοηθήσει – και φυσικά, πάντα να επιμένετε σε μια βόλτα στην τουαλέτα πριν από τον ύπνο.

Η χρήση αδιάβροχων καλυμμάτων και μαξιλαριών για το στρώμα μειώνει το άγχος όλων και μειώνει το βάρος σε όλους – αυτή η πιο χαλαρή προσέγγιση θα σας διευκολύνει να παρακολουθείτε και να περιμένετε να λυθεί το πρόβλημα με φυσικό τρόπο και με λιγότερο άγχος για όλους.

Ορισμένα παιδιά ντρέπονται να αποκαλύψουν ένα βρεγμένο κρεβάτι το πρωί και μπορεί να θέλουν την ευκαιρία να αλλάξουν μόνοι τους το κρεβάτι τους για να αποφύγουν την αμηχανία. Αν συμβαίνει αυτό, αξίζει να κρατάτε καθαρά κλινοσκεπάσματα και πιτζάμες στο δωμάτιό τους, όπου μπορούν να τα βρίσκουν εύκολα.

Οι πίνακες θετικών ανταμοιβών μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμοι και συνιστώνται από τους ειδικούς σε αυτόν τον τομέα – οι πίνακες με αστέρια, όχι μόνο για τις στεγνές νύχτες αλλά και για τη βοήθεια στην αλλαγή σεντονιών και την επίσκεψη στην τουαλέτα πριν από τον ύπνο, είναι πολύτιμοι και μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τα παιδιά. Μπορούν επίσης να μειώσουν τον συναισθηματικό αντίκτυπο του προβλήματος, πράγμα πολύ σημαντικό.

      2.Μην περιορίζετε τα υγρά

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά μην προσπαθείτε να περιορίσετε τα υγρά – στην πραγματικότητα δεν βοηθάει, αν και η αποφυγή της καφεΐνης στα παιδιά είναι μια καλή ιδέα. Είναι γεγονός ότι η ενθάρρυνση του παιδιού σας να πίνει αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αποτρέψει την κατάποση υγρών πριν από τον ύπνο και αυτό αξίζει τον κόπο.

Πολλοί γονείς μπορεί να προσπαθήσουν να σηκώσουν για μια βόλτα στην τουαλέτα όταν το παιδί είναι μισοκοιμισμένο ή να το ξυπνήσουν για να πάει στην τουαλέτα για να προλάβουν ένα βρεγμένο κρεβάτι – αυτό θεωρείται ότι δεν βοηθά μακροπρόθεσμα, καθώς δεν λύνει το πρόβλημα της εκπαίδευσης της ουροδόχου κύστης, αλλά φυσικά μπορεί να είναι χρήσιμο και απαραίτητο για σύντομες εκδρομές μακριά.

     3.Φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν

Χρησιμοποιείται η δεσμοπρεσίνη, η οποία μειώνει την ποσότητα των ούρων που παράγει η ουροδόχος κύστη τη νύχτα. Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για σύντομες περιόδους, όπως διακοπές και ξενύχτια, όταν χρειάζεται μια γρήγορη λύση. Ως μακροχρόνια θεραπεία δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο αποτελεσματική αλλά έχει ποσοστό επιτυχίας περίπου 70%.

    4.Προσπαθήστε να χαλαρώσετε

Όλες οι θεραπείες για την ενούρηση μπορούν να λειτουργήσουν καλά, αλλά μην πανικοβάλλεστε αν το πρόβλημα ξαναρχίσει μετά από μια περίοδο ξηρότητας. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για όλους, αλλά προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί.

Τα παιδιά που αρχίζουν να βρέχουν το κρεβάτι τους μετά από μια περίοδο που δεν το έχουν κάνει μπορεί να είναι ένδειξη για διαβήτη τύπου 1, ουρολοίμωξη ή δυσκοιλιότητα ή να βρίσκονται υπό πίεση. Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποκλείσετε οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα – είναι εύκολο να ελέγξετε για ουρολοιμώξεις και διαβήτη τύπου 1 σε δείγμα ούρων με το γιατρό σας, και να διορθώσετε τυχόν δυσκοιλιότητα. Το ένα τρίτο των παιδιών με δυσκοιλιότητα θα βρέξει το κρεβάτι του, οπότε η διόρθωση αυτής της κατάστασης μπορεί συχνά να βοηθήσει.

Αν δεν βρεθεί κάποιο πρόβλημα, επιστρέψτε στις λύσεις και παραμείνετε επικεντρωμένοι στο ότι για το βρέξιμο του κρεβατιού δεν φταίει κανείς.

Όποια λύση και αν δοκιμάσετε για την οικογένειά σας, να θυμάστε ότι σχεδόν όλα τα παιδιά θα έχουν σταματήσει να βρέχουν το κρεβάτι τους μέχρι την εφηβεία – παραμείνετε θετικοί!