6 τύποι ακμής που πρέπει να γνωρίζετε

Είτε αντιμετωπίζετε επίμονα σπυράκια είτε κυστικό ξέσπασμα, η κατανόηση των διαφορετικών τύπων ακμής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε πραγματικά από αυτήν.

“Ενώ τα περισσότερα άτομα με τάση για ακμή θα επωφεληθούν από μη συνταγογραφούμενες (OTC) θεραπείες, όπως τα καθαριστικά με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ και τα ρετινοειδή, ο τύπος και η σοβαρότητα της ακμής σας μπορεί να επηρεάσει το κατά πόσον θα πρέπει να συμπεριληφθούν άλλες θεραπευτικές επιλογές στην αγωγή σας”, λέει η Marisa Garshick, M.D., βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Cornell-New York Presbyterian Medical Center.

Μπορεί να αναφέρεστε σε οποιοδήποτε παλιό εξόγκωμα ως σπυράκι, αλλά η κοινή ακμή (acne vulgaris) ξεπερνά τα ξεσπάσματα που ταλαιπώρησαν τα εφηβικά σας χρόνια. Είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τύπους ακμής όπως τα μαύρα στίγματα, τα λευκά στίγματα και άλλες ατέλειες στο δέρμα. Το πρόσωπό σας, το στήθος, οι ώμοι και η πλάτη είναι οι πιο συνηθισμένες περιοχές όπου εμφανίζεται η κοινή ακμή.

Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι ακμής;

Οι δερματολόγοι συχνά κατηγοριοποιούν τα ξεσπάσματα σε μη φλεγμονώδη ακμή και φλεγμονώδη ακμή. Οι κηλίδες κατατάσσονται ανάλογα με τη σοβαρότητα για να καθοριστεί η καλύτερη πορεία δράσης.

Η ήπια ακμή θεωρείται ότι είναι κυρίως λευκά και μαύρα στίγματα, με λίγες βλατίδες και φλύκταινες– η μέτρια ακμή αναφέρεται σε πολλαπλές βλατίδες και φλύκταινες που καλύπτουν λιγότερο από το μισό του προσώπου σας- η μέτρια σοβαρή ακμή σημαίνει ότι έχετε πολλές βλατίδες και φλύκταινες με περιστασιακά φλεγμονώδεις όζους σε περισσότερο από το μισό του προσώπου σας- και η σοβαρή ακμή σημαίνει ότι έχετε πολλές μεγάλες, επώδυνες και φλεγμονώδεις φλύκταινες, όζους ή κύστεις, που συνήθως επηρεάζουν το μεγαλύτερο μέρος του προσώπου σας.

Δείτε πώς μπορείτε να γνωρίζετε με ποιον τύπο ακμής έχετε να κάνετε -και πόσο σοβαρή μπορεί να είναι- προκειμένου να εντοπίσετε τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές για το δέρμα σας.

1. Λευκά και μαύρα στίγματα

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), είναι ο όρος για έναν πόρο ή θύλακα τρίχας που έχει φράξει με λάδι, βακτήρια ή νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα μαύρα και τα λευκά στίγματα μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά τα μαύρα στίγματα είναι ιδιαίτερα συνηθισμένα σε περιοχές με περισσότερους σμηγματογόνους αδένες, όπως η μύτη και το πηγούνι σας.

Τα λευκά στίγματα είναι γενικά μικρά, σαρκώδους χρώματος εξογκώματα. Είναι γνωστές ως κλειστοί κομεδόνες, επειδή υπάρχει ένα λεπτό στρώμα δερματικών κυττάρων που καλύπτει όλα τα σκουπίδια μέσα στον πόρο (εξ ου και το υπόλευκο, σαρκώδες χρώμα). Τα μαύρα στίγματα, από την άλλη πλευρά, είναι ανοιχτοί κομεδόνες. Το παγιδευμένο περιεχόμενο εκτίθεται στον αέρα, με αποτέλεσμα να οξειδώνονται και να εμφανίζονται μαύρα. Ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματός σας, δεν υπάρχει μεγάλη φλεγμονή που εμπλέκεται με κανέναν από τους δύο τύπους ξεσπασμάτων και γενικά δεν πονάνε.

2. Βλατίδες

Οι βλατίδες εμφανίζονται όταν η περίσσεια ελαίου, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια παγιδεύονται βαθύτερα στο δέρμα και προκαλούν φλεγμονή, οδηγώντας σε ερυθρό δέρμα και πρήξιμο.

Αυτός ο τύπος ακμής εκδηλώνεται ως φλεγμονώδη, κοκκινισμένα εξογκώματα και είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι αποκαλούν σπυράκια. Τα εξογκώματα δεν περιέχουν πύον (οπότε δεν θα δείτε ένα υπόλευκο, σαρκώδες κέντρο) και τείνουν να συγκεντρώνονται μαζί – τυπικά, στο μέτωπο, τα μάγουλα ή το πηγούνι. Οι βλατίδες είναι επίσης συμπαγείς, υπερυψωμένες και έχουν διάμετρο από δύο έως πέντε χιλιοστά, σύμφωνα με την Cleveland Clinic

3.Φλύκταινες

Οι φλύκταινες αναπτύσσονται επίσης όταν το έλαιο ωθείται στα βαθύτερα στρώματα του δέρματός σας. Ωστόσο, οι φλύκταινες περιέχουν επίσης πύον, ένα μείγμα βακτηρίων, νεκρών δερματικών κυττάρων και λευκών αιμοσφαιρίων, τα τελευταία εκ των οποίων απελευθερώνονται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας λοίμωξης.

Αυτός ο τύπος ακμής μοιάζει πολύ με τις βλατίδες, με μια μεγάλη εξαίρεση. Οι φλύκταινες εμφανίζονται συνήθως ως εξογκώματα που μπορεί να έχουν ένα κεντρικό εξόγκωμα από πύον. Αυτές είναι πιο συνηθισμένες στο πρόσωπό σας, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο λαιμό, τους ώμους, την πλάτη, το στήθος, τις μασχάλες, ακόμη και στη βουβωνική περιοχή. Ομοίως με τις βλατίδες, οι φλύκταινες έχουν συχνά διάμετρο περίπου δύο έως πέντε χιλιοστά ,σύμφωνα με την Cleveland Clinic.

4.Μηχανική ακμή

Η μηχανική ακμή είναι μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές ακμής: Αυτός ο τύπος ακμής είναι λίγο διαφορετικός από τους υπόλοιπους, καθώς εμφανίζεται όταν ένα υλικό που κάθεται στο δέρμα δημιουργεί επαναλαμβανόμενη τριβή του θύλακα της τρίχας και παγιδεύει λάδι, ιδρώτα και βακτήρια κάτω από αυτό, δημιουργώντας το «τέλειο σπίτι» για να ανθίσει η ακμή. Η μηχανική ακμή είναι πραγματικά συχνή στους αθλητές, εξηγεί η AAD, επειδή ο αθλητικός εξοπλισμός -από κράνη μέχρι σακίδια πλάτης και προστατευτικά προσώπου- συχνά προκαλεί ξεσπάσματα σε άτομα που τα φορούν συχνά.

Πρόσφατα, λόγω της πανδημίας του COVID-19, η μηχανική ακμή έχει περάσει στην επικρατούσα τάση λόγω της ακμής της μάσκας (ή maskne). Η αποφρακτική φύση μιας προστατευτικής μάσκας δημιουργεί ένα υγρό και ζεστό περιβάλλον κάτω από τη μάσκα από την αναπνοή και την ομιλία, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σμήγμα και ιδρώτα. Επιπλέον, μια μάσκα κυριολεκτικά κάθεται και τρίβεται πάνω στο δέρμα σας, προκαλώντας τριβή που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή.

Η μηχανική ακμή οδηγεί σε μικρά, τραχιά εξογκώματα που συνήθως γίνονται πιο εύκολα αισθητά παρά ορατά, σύμφωνα με την AAD. Τελικά, αν το υλικό χρησιμοποιείται συστηματικά στην ίδια περιοχή χωρίς προστασία, αυτά τα μικρά εξογκώματα μπορεί να εξελιχθούν σε πλήρεις βλατίδες, φλύκταινες ή κύστεις.

5. Οζίδια και κύστεις

Οι οζώδεις και οι κυστικές μορφές ακμής είναι και οι δύο εξαιρετικά φλεγμονώδεις μορφές ακμής που τείνουν να εμφανίζονται με τις ορμονικές αλλαγές. Η ορμονική ακμή μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ενός ατόμου επειδή συνήθως παράγει περισσότερη τεστοστερόνη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και η τεστοστερόνη μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα σας την παραγωγή περισσότερου λαδιού. Οι διακυμάνσεις των οιστρογόνων και της προγεστερόνης παίζουν επίσης ρόλο εδώ.

Ένα οζίδιο είναι όταν ένας πόρος σπάει κάτω από το δέρμα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα μεγάλο, υπερυψωμένο εξόγκωμα”, δήλωσε η Dendy Engelman, M.D., δερματολόγος χειρουργός στην Shafer Clinic Fifth Avenue στη Νέα Υόρκη. Ωστόσο, “μια κύστη μπορεί να συμβαίνει όταν ένας πόρος είναι φραγμένος με λάδι, νεκρά κύτταρα του δέρματος ή βακτήρια. Ο πόρος σπάει κάτω από το δέρμα, προκαλώντας τη φλεγμονή να ξεχειλίσει στον περιβάλλοντα ιστό. Η διαφορά εδώ είναι ότι το σώμα σχηματίζει μια κύστη γύρω από αυτήν για να σταματήσει τη φλεγμονή από το να εξαπλωθεί”.

Τα οζίδια και οι κύστεις είναι μεγάλα, βαθιά εξογκώματα κάτω από το δέρμα που μπορεί να παραμείνουν για εβδομάδες ή και μήνες. Μπορεί να εμφανίζονται στο χρώμα του δέρματος ή να κοκκινίζουν, ανάλογα με το πόσο φλεγμονώδεις είναι και οι κύστεις σχηματίζουν μερικές φορές μια υπόλευκη κεφαλή πάνω τους. Συχνά είναι ευαίσθητες και μπορεί να είναι ακόμη και πολύ επώδυνες – και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν ουλές ακμής ή υπερμελάγχρωση καθώς επουλώνονται, η τελευταία από τις οποίες είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε άτομα με σκούρο δέρμα.

6.Ακμή conglobata

Η ακμή conglobata είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή δερματική πάθηση που περιλαμβάνει βαθιά, κυστικά οζίδια ,τα οποία μπορεί να περιέχουν ένα δύσοσμο πύον, που συχνά συνδέονται μεταξύ τους κάτω από το δέρμα. Δεν είναι απολύτως γνωστό γιατί κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτή τη μορφή ακμής. Ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι ο οργανισμός γίνεται ξαφνικά πολύ ευαίσθητος στα βακτήρια P. acnes και έχει μια έντονη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που οδηγεί σε πολύ σοβαρή φλεγμονή και ξεσπάσματα.

Αυτές οι βλάβες μπορεί να μοιάζουν με βλατίδες στην αρχή, αλλά περιέχουν πύον κάτω από το δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, το πύον τρέχει στο δέρμα και τελικά εμφανίζεται στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτές μπορεί να έχουν σχήμα θόλου και να έχουν διάμετρο περίπου δύο έως τρία εκατοστά. Όπως είναι κατανοητό, η ακμή conglobata μπορεί να είναι πραγματικά επώδυνη, δεδομένου ότι αυτές οι εξάρσεις είναι πολύ βαθιές και φλεγμονώδεις.

Μόλις προσδιορίσετε τον τύπο της ακμής που αντιμετωπίζετε, θα έχετε καλύτερη αίσθηση του τρόπου αντιμετώπισής της.

Μπορείτε οπωσδήποτε να απαλλαγείτε από ορισμένες μορφές ακμής με ήπια, συνεπή φροντίδα του δέρματος, αλλά άλλοι τύποι μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκοι. Φυσικά, η ακμή θεωρείται συνήθως ως σωματικό πρόβλημα, αλλά τα συνεχή ξεσπάσματα μπορούν επίσης να επιβαρύνουν την ψυχική σας υγεία και την αυτοεκτίμησή σας. Αν μπορείτε, απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο, αν πραγματικά η ακμή σας ταλαιπωρεί, μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τη βασική αιτία της ακμής σας, ώστε να αρχίσετε να θεραπεύετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω.