Τι αισθάνεσαι;

Φυσικές θεραπείες

9+1 Οφέλη του αμυγδαλέλαιου

Ποια είναι τα οφέλη του αμυγδαλέλαιου;

  1. Ενυδατώνει το δέρμα: Το αμυγδαλέλαιο απορροφάται από το δέρμα μας γρήγορα, γεγονός που το καθιστά ένα ισχυρό και αποτελεσματικό ενυδατικό προϊόν. Μπορείτε να το εφαρμόσετε τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να προσθέτουν αιθέρια έλαια και να χρησιμοποιούν το αμυγδαλέλαιο ως βάση για μασάζ στο σώμα. Μια άλλη σπουδαία ιδιότητα του ελαίου είναι ότι είναι ελαφρύ, δεν είναι πολύ λιπαρό, έτσι ώστε το δέρμα να μην είναι κολλώδες μετά. Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αν θα ταιριάζει στην επιδερμίδα σας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, είτε είναι ευαίσθητο, είτε ξηρό, είτε λιπαρό.
  2. Εφαρμόζεται σε πολύ ξηρά σημεία: Όλοι έχουμε αυτά τα επιπλέον ξηρά σημεία, όπως οι αγκώνες και τα πόδια μας, που φαίνονται πολύ ξηρά. Δοκιμάστε να τα θρέψετε με αμυγδαλέλαιο. Ομοίως, αν τα χείλη σας είναι ξηρά και σκασμένα, χρησιμοποιήστε το γλυκό αμυγδαλέλαιο για να κλειδώσετε την υγρασία για απαλά, γεμάτα χείλη! Τα λιπαρά οξέα στο γλυκό αμυγδαλέλαιο βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, ενώ η βιταμίνη Ε καταπραΰνει τους ερεθισμούς που προκαλεί η ξηρότητα. Η περιεκτικότητα του ελαίου σε ψευδάργυρο βοηθά στην εξομάλυνση του σκληρού δέρματος. Για το λόγο αυτό, το αμυγδαλέλαιο έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ξηρών δερματικών παθήσεων, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
  3. Χρησιμοποιείται ως καθαριστικό προσώπου: Για τους περισσότερους από εμάς, η ιδέα του καθαρισμού του προσώπου με λάδι είναι πρωτόγνωρη. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο καθαρισμός με λάδι είναι ευεργετικός για το δέρμα και το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ένα από τα καλύτερα έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τον καθαρισμό. Ο καθαρισμός με λάδι λειτουργεί με την έννοια «όμοιο διαλύει όμοιο» και σας βοηθά να απαλλαγείτε από επίμονους ρύπους, υπερβολικό σμήγμα και νεκρά κύτταρα δέρματος. Βοηθά επίσης στο άνοιγμα των φραγμένων πόρων. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ήπιο καθαριστικό προσώπου για όλους τους τύπους δέρματος μετά τον καθαρισμό με λάδι για να απαλλαγείτε από τυχόν υπολείμματα λαδιού.
  4. Λεπταίνει τις ουλές και τα σημάδια σας: Ο ψευδάργυρος που υπάρχει στο αμυγδαλέλαιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την επούλωση των ουλών ακμής. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι το αμυγδαλέλαιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία των ραγάδων και των ουλών ακμής λόγω της μοναδικής του σύνθεσης. Για το λόγο αυτό, οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να χρησιμοποιούν γλυκό αμυγδαλέλαιο για να κάνουν μασάζ στην κοιλιά και τη μέση για να προλάβουν τις ραγάδες και να απαλλαγούν από τους ερεθισμούς του δέρματος.
  5. Μειώνει το πρήξιμο και τους κύκλους κάτω από τα μάτια: Το αμυγδαλέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου το καθιστούν ιδανική λύση για τη μείωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια και την μείωση των μαύρων κύκλων. Το αμυγδαλέλαιο έχει επίσης ρετινόλη, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ που καταπραΰνει το δέρμα κάτω από τα μάτια και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών γύρω από αυτά.
  6. Μειώνει την εμφάνιση της ακμής: Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν την ικανότητα του αμυγδαλέλαιου να διαλύει το υπερβολικό σμήγμα από το δέρμα! Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως καθαριστικό για το δέρμα σας για να αποτρέψετε την ακμή που προκαλείται από τη συσσώρευση σμήγματος. Ένας άλλος λόγος για να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για την ακμή είναι ότι είναι πλούσιο σε ρετινοειδή. Τα ρετινοειδή είναι μια κατηγορία ενώσεων που προέρχονται από τη βιταμίνη Α και είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε τοπικές κρέμες κατά της ακμής. Γιατί χρησιμοποιούνται τα ρετινοειδή για την πρόληψη της ακμής; Είναι επειδή έχουν τη μοναδική ικανότητα να ξεβουλώνουν τους πόρους από τη βρωμιά και την περίσσεια σμήγματος. Απλά μουλιάστε ένα βαμβάκι σε αμυγδαλέλαιο και χρησιμοποιήστε το για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Ακολουθήστε με ένα φυσικό καθαριστικό για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα λαδιού.
  7. Καταπραΰνει το ξεφλούδισμα και τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής: Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα των μαλλιών είναι η συσσώρευση νεκρών κυττάρων στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η συσσώρευση όχι μόνο οδηγεί σε ξεφλούδισμα, κνησμό και πιτυρίδα, αλλά εμποδίζει επίσης την ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, το αμυγδαλέλαιο είναι εξαιρετικά ενυδατικό και θρεπτικό. Όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αμυγδαλέλαιο, τα νεκρά κύτταρα χαλαρώνουν τη σύνδεσή τους με το τριχωτό και μπορούν εύκολα να ξεπλυθούν. Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη και τη θεραπεία των παθήσεων του ξηρού τριχωτού της κεφαλής, όπως (σμηγματορροϊκή δερματίτιδα) και ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Οι μαλακτικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου βοηθούν επίσης στο να μαλακώσουν και να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Απλά κάντε μασάζ με αμυγδαλέλαιο στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα πριν από το μπάνιο. Μπορείτε ακόμη και να το αφήσετε όλη τη νύχτα για μέγιστα αποτελέσματα.
  8. Ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών: Ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που σχετίζονται με την ανάπτυξη των μαλλιών είναι η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Η. Είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Β που συνιστάται σε άτομα που υποφέρουν από προβλήματα όπως η αραίωση των μαλλιών. Το αμυγδαλέλαιο περιέχει βιοτίνη και το μασάζ των μαλλιών με αμυγδαλέλαιο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παρέχετε στα μαλλιά σας μια υγιή δόση για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και τη μείωση της αραίωσης. Ορισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για να κάνουν τα μαλλιά τους πιο πυκνά, αλλά μπορείτε να έχετε παρόμοια οφέλη εφαρμόζοντας αμυγδαλέλαιο.
  9. Μαλακώνει και περιποιείται τα μαλλιά: Το τακτικό μασάζ με αμυγδαλέλαιο θα μαλακώσει τα μαλλιά σας, διευκολύνοντας το χτένισμα. Λόγω των μαλακτικών ιδιοτήτων του, το αμυγδαλέλαιο μπορεί να γεμίσει τα κενά των μαλλιών σας σε κυτταρικό επίπεδο, βελτιώνοντας έτσι τη συνολική υφή τους. Με τη βελτιωμένη υφή και ελαστικότητα, τα μαλλιά γίνονται λιγότερο επιρρεπή στη φθορά και πιο μαλακά στην αφή.
  10. Ενδυναμώνει και επιδιορθώνει τα μαλλιά: Οι λιπαντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου καθιστούν τα μαλλιά μας λιγότερο επιρρεπή στη φθορά. Το ελαϊκό οξύ και το λινολεϊκό οξύ που υπάρχουν στο έλαιο βελτιώνουν την ανθεκτικότητα των μαλλιών. Αντίθετα, η βιταμίνη Ε που υπάρχει στο έλαιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση του περιβαλλοντικού στρες στα μαλλιά. Έτσι, για νεότερα και πιο υγιή μαλλιά, κάντε τακτικά μασάζ στα μαλλιά σας με γλυκό αμυγδαλέλαιο.

+ 4 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved

Shi Z, et al. (1999). Analysis of physicochemical property and composition of fatty acid of almond oil. http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12552899

Vitamin E: Fact sheet for health professionals. (2016). http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

Sumit, K., Vivek, S., Sujata, S., & Ashish, B. (2012). Herbal cosmetics: Used for skin and hair. Inventi Rapid: Cosmeceuticals, 4, 1-7 http://researchgate.net/profile/Dr_Ashish_Baldi/publication/235944029_Herbal_Cosmetics_Used_for_Skin_and_Hair/links/09e4151497b76aa3c5000000.pdf

The uses and properties of almond oil - https://www.researchgate.net/publication/41404356_The_uses_and_properties_of_almond_oil

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του Wiki Health

Ενημερωθείτε με και λάβετε συμβουλές υγείας, ευεξίας και πολλά άλλα.!

Αν δεν βρήκατε αυτό που αναζητάτε, βοηθήστε μας να γίνουμε κάλυτεροι