Οι φυτικές ίνες των δημητριακών καταπολεμούν τη χρόνια φλεγμονή

Η κατανάλωση φυτικών ινών είναι πολύ σημαντική για τη γενική υγεία του ανθρώπου. Οι διατροφικές οδηγίες, αναφέρουν ότι οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 20-35 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, αλλά …

6 δαμάσκηνα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονής και οστεοπόρωσης

Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Φυσιολογίας (APS) στο Experimental Biology 2022, δείχνει ότι η κατανάλωση δαμάσκηνων μπορεί να βοηθήσει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να αποτρέψουν ορισμένους …

Ποιες βιταμίνες βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής;

Εδώ και χρόνια, πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που καταπολεμούν την φλεγμονή. (Φλεγμονή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οξεία και την χρόνια φλεγμονή) …

Μυοκαρδίτιδα: Τι συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος έχει φλεγμονή στην καρδιά;

Τι είναι η μυοκαρδίτιδα; Η μυοκαρδίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που επηρεάζει τον καρδιακό μυ (ή το μυοκάρδιο), η οποία προκαλείται συχνότερα από λοιμώξεις, ασθένειες του ανοσοποιητικού ή τοξίνες. Αυτή …

Ο 100% φυσικός χυμός πορτοκαλιού καταπολεμά την φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες

Ο 100% φυσικός χυμός πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση και μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Advances of Nutrition. …

Χρόνια φλεγμονή: Κατανόηστε την για να την διαχειριστείτε!

Η φλεγμονή αναφέρεται στη διαδικασία του σώματός σας να καταπολεμά πράγματα που το βλάπτουν, όπως λοιμώξεις, τραυματισμούς και τοξίνες, σε μια προσπάθεια να θεραπευτεί. Όταν κάτι βλάπτει τα κύτταρά σας, …

Alzheimer: Είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου το “χαμένο κομμάτι” που αναζητούν οι επιστήμονες;

Η νόσος του Alzheimer είναι μια χρόνια και προοδευτικής μορφή άνοια, κατά την οποία η μνήμη και η γνωστική συμπεριφορά φθίνουν με το πέρασμα του χρόνου. Παρόλο που υπάρχουν ποικίλοι …

Σύνδρομο φλεγμονής πολλαπλών συστημάτων σε παιδιά: Νέες οδηγίες θεραπείας

Τον περασμένο χρόνο, οι γιατροί ανακάλυψαν μια νέα κατάσταση υγείας που σχετίζεται με την νόσο COVID-19 που ονομάζεται σύνδρομο φλεγμονής πολλαπλών συστημάτων (MIS-C), η οποία επηρεάζει κυρίως τα παιδιά και …

Εμβόλιο mRNA: Μπορεί να προκαλέσει καρδιακή φλεγμονή;

Στα τέλη Απριλίου, ο συντονιστής της Πανδημικής Διαχείρισης του Ισραήλ, Nachman Ash, ανέφερε ότι μια προκαταρκτική μελέτη διαπιστωσε «δεκάδες» περιστατικά ενός τύπου καρδιακής φλεγμονής και συγκεκριμένα μυοκαρδίτιδας, σε άτομα που …

Φλεγμονή: μειώστε τη στο σώμα σας με απλούς καθημερινούς τρόπους και ζήστε καλύτερα

Το σώμα μας χρειάζεται ένα μικρό ποσοστό φλεγμονής για να μπορεί να καταπολεμά τις λοιμώξεις και να επουλώνει τις πληγές. Ωστόσο, η αυξημένη ποσότητα φλεγμονής στο σώμα μπορεί να ωθήσει …

10 καταστάσεις υγείας που προκαλεί η χρόνια φλεγμονή

Σε ποιες καταστάσεις υγείας μπορεί να οδηγήσει η χρόνια φλεγμονή; 1. Προβλήματα ισορροπίας Οι χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες (CID) ωθούν το σώμα να αντιδρά υπερβολικά και σε ορισμένες περιπτώσεις να επιτίθεται …

Φλεγμονή: Ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα; Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η φλεγμονή; Η φλεγμονή είναι στην ουσία η διαδικασία κατά την οποία παράγονται από τα λευκά αιμοσφαίρια διάφορες ουσίες, που στόχο έχουν να προστατέψουν το σώμα από λοιμώξεις, …

Φλεγμονή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οξεία και την χρόνια φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι μέρος του μηχανισμού άμυνας του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της επούλωσης. Ειδικότερα, όταν το σώμα εντοπίσει έναν εισβολέα, ξεκινά μια βιολογική φλεγμονώδη απόκριση, η …

Ακόμη και αδρανοποιημένα τα προβιοτικά μειώνουν την φλεγμονή

Νέα έρευνα σε ποντίκια και σκουλήκια, έχει δείξει ότι ένα προβιοτικό και συγκεκριμένα ένα στέλεχος του Lactobacillus paracasei, δεν χρειάζεται να είναι ζωντανό για να μειώσει τους δείκτες της φλεγμονής …

Λεμφαδενίτιδα (Φλεγμονή των λεμφαδένων)

Τι είναι η φλεγμονή των λεμφαδένων; Οι λεμφαδένες είναι μικρά, οβάλ σχήματος όργανα που περιέχουν κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία δρουν έναντι παθογόνων, όπως οι ιοί, και αποτελούν σημαντικό …

Σύνδρομο αυτόματης φλεγμονής CRIA: Ποια είναι η αιτία του;

 Τα τελευταία 20 χρόνια, τρεις οικογένειες έχουν συνδεθεί με μια άγνωστη ασθένεια. Οι ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Ανθρώπινου Γονιδιώματος (NHGRI), μέρος των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας μαζί με άλλους οργανισμούς, έχουν …

Βλεφαρίτιδα (Φλεγμονή των βλεφάρων)

Τι είναι η βλεφαρίτιδα; Τα βλέφαρα είναι οι πτυχώσεις του δέρματος που καλύπτουν τα μάτια και τα προστατεύουν από σκόνη και τραυματισμούς. Τα βλέφαρα φέρουν επίσης μικρές, καμπυλωτές τρίχες, τις …

Πρόωρη γήρανση: Ποιος ο ρόλος της χρόνιας φλεγμονής;

Ο Claudio Franceschi, ένας παγκοσμίου φήμης επιστήμονας, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια (Ιταλία) και επικεφαλής του Ερευνητικού Εργαστηρίου Συστημάτων Ιατρικής Υγιεινής Γήρανσης στο Πανεπιστήμιο Lobachevsky, μαζί με άλλα μέλη μιας …

Χρόνια φλεγμονή: Με ποιους φυσικούς τρόπους μπορείτε να την καταπολεμήσετε;

Με τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής (χαμηλής ποιότητας ή συστηματική φλεγμονή) ο οργανισμός είναι σε θέση να υπερασπιστεί καλύτερα τον εαυτό του από πολλές σοβαρές ασθένειες. Η σωστή διατροφή και …