Αχρωματοψία: Μπορούν οι γυναίκες να την αποκτήσουν;

Η αχρωματοψία, γνωστή και ως ανεπάρκεια της έγχρωμης όρασης, χαρακτηρίζεται από αδυναμία διάκρισης μεταξύ διαφορετικών αποχρώσεων χρωμάτων, όπως το κόκκινο, το πράσινο ή το μπλε. Η πρωταρχική αιτία της αχρωματοψίας είναι η έλλειψη χρωστικών ουσιών ευαίσθητων στο φως στα κωνία του ματιού. Αυτή η κληρονομική πάθηση επηρεάζει κυρίως τους άνδρες, αλλά και οι γυναίκες μπορεί να έχουν αυτή την πάθηση. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς η γενετική επηρεάζει την αχρωματοψία, πώς να προσαρμοστείτε όταν έχετε αχρωματοψία και άλλα σημαντικά στοιχεία.

Έχει σημασία το φύλο σας για την εμφάνιση αχρωματοψίας;

Η αχρωματοψία είναι κατά κύριο λόγο κληρονομική πάθηση, πράγμα που σημαίνει ότι εμφανίζεται λόγω γενετικής. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μη γενετικές αιτίες της αχρωματοψίας, όπως:

• Διαβήτης
• Ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις
• Νευρολογικές παθήσεις
• Ορισμένες μορφές καρκίνου

Η πιο κοινή μορφή αχρωματοψίας είναι η ερυθροπράσινη αχρωματοψία. Σε αυτή την κατάσταση, το γονίδιο μεταβιβάζεται από τον γονέα στο παιδί στο χρωμόσωμα Χ. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στους 12 άνδρες και 1 στις 200 γυναίκες είναι αχρωματοψία. Η τρέχουσα έρευνα αναφέρει ότι η αχρωματοψία επηρεάζει περίπου το 8% των καυκάσιων ανδρών. Σύμφωνα με μια μεγάλη πολυεθνική μελέτη από το 2014, η αχρωματοψία επηρεάζει επίσης:

• 1,4% των αφροαμερικανών ανδρών
• 2,6% των ισπανόφωνων ανδρών
• 3,1% των ασιατών ανδρών
• 0-0,5% όλων των γυναικών

Για να κατανοήσουμε γιατί το φύλο έχει σημασία και γιατί οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν αχρωματοψία, ας συζητήσουμε περαιτέρω τις λεπτομέρειες του τρόπου λειτουργίας της γενετικής.

Πώς λειτουργεί η γενετική;

Βιολογικά, οι γυναίκες έχουν δύο χρωμοσώματα Χ που ονομάζονται φυλετικά, επειδή καθορίζουν το φύλο τους. Οι άνδρες έχουν αντίστοιχα ως φυλετικά χρωμοσώματα XY. Το γονίδιο για την ερυθροπράσινη αχρωματοψία είναι ένα υπολειπόμενο γονίδιο που συνδέεται με το Χ. Τα Χ συνδεδεμένα υπολειπόμενα γονίδια εκφράζονται εάν υπάρχουν και στα δύο χρωμοσώματα Χ στα θηλυκά και στο ένα χρωμόσωμα Χ στα αρσενικά. Η αχρωματοψία δεν είναι συχνή στις γυναίκες, επειδή υπάρχει μικρή πιθανότητα να κληρονομήσει μια γυναίκα και τα δύο γονίδια που απαιτούνται για την πάθηση. Ωστόσο, δεδομένου ότι μόνο ένα γονίδιο απαιτείται για την ερυθροπράσινη αχρωματοψία στους άνδρες, είναι πολύ πιο συχνή.

Πώς λειτουργεί η αχρωματοψία;

Στα άτομα με φυσιολογική έγχρωμη όραση, υπάρχουν φωτοϋποδοχείς στα μάτια, που ονομάζονται κωνία, οι οποίοι διαθέτουν χρωστικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την αντίληψη διαφορετικών μηκών κύματος του φωτός. Αυτές οι χρωστικές που αντιλαμβάνονται το φως βοηθούν τα μάτια να διακρίνουν τις διαφορετικές αποχρώσεις των χρωμάτων. Στα άτομα με αχρωματοψία, η έλλειψη ορισμένων χρωστικών ουσιών σημαίνει ότι τα μάτια δεν μπορούν να διαφοροποιήσουν τις αποχρώσεις των χρωμάτων. Υπάρχουν πολλαπλοί τύποι αχρωματοψίας και κάθε τύπος διακρίνεται από τα κωνία που επηρεάζονται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αχρωματοψία προκαλείται από τη μεταβολή της ευαισθησίας των κωνίων. Σε άλλες περιπτώσεις, ένα από τα κωνία δεν έχει ευαισθησία στο φως, αφήνοντας μόνο δύο λειτουργικά κωνία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, και από τα τρία κωνία λείπει η ευαισθησία τους στο φως, με αποτέλεσμα την όραση χωρίς χρώμα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα διακριτικά χαρακτηριστικά της αχρωματοψίας, οι πρωταρχικοί τύποι αχρωματοψίας περιλαμβάνουν:

1. Αχρωματοψία σε κόκκινο-πράσινο: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη μορφή, που προκαλεί πρόβλημα στη διαφοροποίηση μεταξύ κόκκινου και πράσινου.

• Η Πρωτανομαλία είναι όταν το κόκκινο μοιάζει περισσότερο με το πράσινο.
• Η Δευτερανομαλία είναι όταν το πράσινο μοιάζει περισσότερο με το κόκκινο.
• Η πρωτανωπία και η δευτερανωπία είναι όταν δεν μπορείτε να ξεχωρίσετε μεταξύ κόκκινου και πράσινου.

2. Αχρωματοψία σε μπλε-κίτρινο. Πρόκειται για μια πολύ λιγότερο συχνή μορφή, η οποία προκαλεί πρόβλημα στη διαφοροποίηση μεταξύ πολλαπλών χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων του μπλε, του πράσινου, του κίτρινου και του κόκκινου.

• Η Τριτανομαλία είναι όταν το μπλε και το πράσινο φαίνονται παρόμοια, και όταν το κίτρινο και το κόκκινο φαίνονται παρόμοια.
• Η Τριτανωπία είναι όταν δυσκολεύεστε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ πολλαπλών αποχρώσεων που σχετίζονται με το μπλε και το κίτρινο (πράσινο, μωβ, κόκκινο, ροζ κ.λπ.).

Υπάρχει και ένας τρίτος τύπος αχρωματοψίας, που ονομάζεται πλήρης ή ολική αχρωματοψία. Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά σπάνια και οδηγεί σε μονοχρωματική όραση ή όραση χωρίς χρώμα. Αυτή η μορφή είναι η πιο σπάνια και η πιο δύσκολη προσαρμογή.

Πώς να προσαρμοστείτε στην αχρωματοψία;

Αν έχετε αχρωματοψία, ίσως χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή για να προσαρμοστείτε στην κατάστασή σας.

1. Δώστε προτεραιότητα στον καλό φωτισμό

Τα κωνία στα μάτια λειτουργούν μόνο στο φως της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι όταν ο φωτισμός είναι κακός είναι πιο δύσκολο να δείτε το χρώμα. Αν έχετε αχρωματοψία, ο κακός φωτισμός μπορεί να κάνει ακόμη πιο δύσκολη τη διάκριση των χρωμάτων. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το σπίτι και ο χώρος εργασίας σας είναι επαρκώς φωτισμένα.

2. Βάλτε ετικέτες στα ρούχα σας

Απλές εργασίες, όπως η επιλογή του ρούχου που θα φορέσετε, μπορεί να είναι δύσκολες αν έχετε αχρωματοψία. Αν ψωνίζετε καινούργια ρούχα, τα ψώνια με έναν φίλο που μπορεί να διακρίνει τα χρώματα είναι χρήσιμα όταν φτιάχνετε μια γκαρνταρόμπα. Η χρωματική κωδικοποίηση με ετικέτες ή τμήματα μπορεί επίσης να διευκολύνει τη διαφοροποίηση μεταξύ των ρούχων που ήδη έχετε.

3. Μαγειρέψτε με εναλλακτικές μεθόδους

Πόσες φορές έχετε ακούσει: “μαγειρέψτε το κοτόπουλο μέχρι να μην είναι πια ροζ” ή “ψήστε τα μάφιν μέχρι να ροδίσουν”; Για ορισμένα άτομα με αχρωματοψία, είναι δύσκολο (ή αδύνατο) να ακολουθήσουν οπτικές υποδείξεις όπως αυτή. Αν είστε αχρωματοψία, το να βασίζεστε στη θερμοκρασία, την αφή, ακόμα και στον ήχο κατά το μαγείρεμα μπορεί να σας βοηθήσει σε τομείς όπου η όραση δεν μπορεί.

4. Χρησιμοποιήστε επιλογές προσβασιμότητας

Οι περισσότερες σύγχρονες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως τα τηλέφωνα, οι φορητοί υπολογιστές και οι τηλεοράσεις, προσφέρουν επιλογές προσβασιμότητας για άτομα με αναπηρία. Εάν έχετε αχρωματοψία, μπορεί να μπορείτε να επωφεληθείτε από τις διαφορετικές χρωματικές ρυθμίσεις αυτών των συσκευών. Αυτό μπορεί να διευκολύνει την πλοήγηση χωρίς να μπορείτε να δείτε τα αρχικά χρώματα.

5. Αξιοποιήστε εφαρμογές

Υπάρχουν ορισμένες εφαρμογές που μπορούν να προσφέρουν προσβασιμότητα στην καθημερινή σας ζωή. Για παράδειγμα, το Color Blind Pal είναι μια εφαρμογή για iPhone που βοηθά τους χρήστες με αχρωματοψία να διακρίνουν τα διαφορετικά χρώματα σε εικόνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές για βοήθεια σε καθημερινές εργασίες που απαιτούν χρωματική διαφοροποίηση, όπως η επιλογή ρούχων για να φορέσετε ή η επιλογή φρέσκων προϊόντων για να φάτε.

Bonus συμβουλές σχετικές με την αχρωματοψία:

Η αχρωματοψία μπορεί επίσης να επηρεάσει την επαγγελματική σας ζωή. Ορισμένα επαγγελματικά μονοπάτια που βασίζονται στην οξύτητα του χρώματος, όπως το να είσαι κομμωτής ή σχεδιαστής εσωτερικών χώρων, είναι πιο δύσκολο να τα ακολουθήσουν τα άτομα με αχρωματοψία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που θα σας επιτρέψουν να αποδώσετε τα μέγιστα ακόμη και χωρίς πλήρη όραση χρωμάτων. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την αχρωματοψία, μπορεί να υπάρχουν λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αντίληψης των χρωμάτων από ορισμένους ανθρώπους. Μια πιθανή παρέμβαση για την αχρωματοψία είναι η χρήση οπτικών βοηθημάτων, όπως τα γυαλιά και οι φακοί επαφής. Ενώ οι ειδικοί φακοί δεν μπορούν να “δημιουργήσουν” τα χρώματα που δεν βλέπει ένα άτομο με αχρωματοψία, μπορούν να βοηθήσουν στη διαφοροποίηση μεταξύ των ορατών χρωμάτων.