Τι χρειάζεται να ελέγξει μια νέα μητέρα μετά την ολοκλήρωση μιας εγκυμοσύνης; Η εγκυμοσύνη κάθε γυναίκας αποτελεί κομβικό σημείο της ζωής της, τόσο στον ψυχολογικό όσο και στον σωματικό τομέα. Η …
Διαβήτης τύπου 2: Μπορεί να ρυθμιστεί με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής;
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης που οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και δημιουργεί επιπλοκές στην λειτουργία του οργανισμού, την υγεία των …
Υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
Τι είναι η κορτιζόλη; Η κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες, παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό, από τα επινεφρίδια, και εμπλέκεται στη ρύθμιση διαφόρων αποκρίσεων του σώματος, όπως: Η ρύθμιση …
Αραίωση μαλλιών στις γυναίκες: Γιατί συμβαίνει και τι βοηθά στην αποκατάσταση;
Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν κατά κύριο λόγο οι άνδρες. Παρόλα αυτά, με την τριχόπτωση έρχεται αντιμέτωπο περίπου το 1/3 των γυναικών. …
Τεστοστερόνη: Η «ανδρική» ορμόνη που επηρεάζει την υγεία των αντρών, αλλά και των γυναικών
Ο ρόλος της τεστοστερόνης στον ανθρώπινο οργανισμό Η τεστοστερόνη είναι ίσως η πιο βασική ανδρική ορμόνη και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον αντρικό οργανισμό-και στον καρκίνο του προστάτη- ενώ και οι …
Τι πρέπει να κάνετε πριν τη σύλληψη για να έχετε μια ομαλή εγκυμοσύνη
Πως πρέπει να προετοιμάζεται σωματικά η γυναίκα για μελλοντική εγκυμοσύνη; Η απόκτηση ενός παιδιού αποτελεί για τις περισσότερες γυναίκες στόχο ζωής γιατί σηματοδοτεί την ολοκλήρωση της οικογένειας της. Για την …
Βιταμίνη D: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τα τελευταία χρόνια η επιστημονική κοινότητα έχει στρέψει την προσοχή της στην βιταμίνη D, καθώς η συγκεκριμένη φαίνεται πως μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αρκετών ασθενειών και η …
Πρέπει να κάνω τακτικά εξετάσεις για έλεγχο επάρκειας βιταμίνης D;
Είναι απαραίτητο να κάνει κανείς εξετάσεις για έλεγχο επάρκειας βιταμίνης D; Η σημασία που έχει η βιταμίνη D για την υγεία των οστών έχει υπογραμμιστεί πολλές φορές τις τελευταίες δεκαετίες. …
Τι προσφέρει η βιταμίνη Ε στον ανθρώπινο οργανισμό;
Είναι απαραίτητη η βιταμίνη Ε στον άνθρωπο; Ο ρόλος της βιταμίνης Ε είναι πολύ σημαντικός, καθώς βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, τα βακτήρια και κρατά δυνατά τα …
Δίαιτα keto: Θαυματουργή ή επικίνδυνη;
Τι είναι η δίαιτα keto; Η κετογονική δίαιτα είναι πολύ δημοφιλής και συχνά διαφημίζεται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ως η πιο ιδανική για γρήγορη απώλεια βάρους και καύσης λίπους. …