Η καθημερινότητά μας επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την υγεία μας, είτε μέσω της διατροφής μας, είτε μέσω της άσκησης που κάνουμε (ή δεν κάνουμε) ακόμα και μέσω της περιοχής που …
Πόνος στα γόνατα: Σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει η άσκηση!
Ο πόνος στα γόνατα απασχολεί ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, κάθε ηλικίας, ωστόσο εντοπίζοντας την ακριβή αιτία του, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο. Η άρθρωση του γόνατος είναι η μεγαλύτερη …
Το ‘σιωπηλό έμφραγμα’ και πώς το αναγνωρίζουμε!
Τι συμβαίνει σε μια καρδιακή προσβολή; Το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ένα κύκλωμα αποτελούμενο από δύο ξεχωριστές κυκλοφορίες, τη συστηματική και την πνευμονική κυκλοφορία. Η καρδιά, είναι μια μυϊκή αντλία με …
Γυμναστική και δίαιτα με συμπληρώματα διατροφής: Μπορεί να είναι επικίνδυνη μέθοδος;
Υπάρχουν πολλά προϊόντα τα οποία υπόσχονται υψηλότερους μεταβολικούς ρυθμούς, που οδηγούν σε απώλεια βάρους, ή συμπληρώματα που θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε γρηγορότερα την μυϊκή μας μάζα, και γενικά, να …
Αυτισμός και επίσκεψη στον οδοντίατρο: ας το κάνουμε ευκολότερο!
Υπολογίζεται πως στην Ελλάδα υπάρχουν περίπου 4.000-5.000 παιδιά και ενήλικα άτομα που διαγιγνώσκονται με αυτισμό, ενώ τουλάχιστον 20.000-30.000 άτομα με αυτιστικού τύπου διαταραχές ανάπτυξης. Παρότι ο αυτισμός χαρακτηρίζεται σαν αναπηρία …
Τα κατοικίδια ζώα βελτιώνουν την ψυχική μας υγεία
Κατά την διάρκεια του Κριμαϊκού Πολέμου (1854-1855) η Φλόρενς Ναίτινγκέιλ, γνωστή και ως η «Κυρία με το φανάρι», ηγήθηκε μιας ομάδας 38 εθελοντών νοσηλευτριών, με σκοπό να βοηθήσουν τους τραυματίες …
Υποφέρετε από ημικρανίες; Εντάξτε Ω-3 λιπαρά στην διατροφή σας!
Αν δεν έχετε ποτέ περάσει κάποιο επεισόδιο ημικρανίας στην ζωή σας, μπορεί να πιστεύετε ότι οι ημικρανίες είναι απλά ένας πολύ έντονος πονοκέφαλος. Στην πραγματικότητα αφορά μια χρόνια πάθηση, της …
Χτύπημα στο κεφάλι: πότε είναι σοβαρό;
Είτε είναι καλοκαίρι και πάμε διακοπές, είτε είναι χειμώνας και είναι ανοιχτά τα σχολεία και οι εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών μας, τα χτυπήματα στο κεφάλι σε κάποια από όλες αυτές …
Ανάπλαση δοντιών με ένζυμα: το μέλλον της οδοντιατρικής!
Η διατήρηση της καλής στοματικής υγείας είναι εξέχουσας σημασίας, αν θέλουμε να αποφύγουμε επίπονες επισκέψεις (όχι όμως τις επισκέψεις ρουτίνας) στον οδοντίατρο. Ακολουθώντας τις οδηγίες του οδοντιάτρου μας, και τηρώντας …
Όταν όλα τα έμβια όντα συμβάλλουν στην υγεία και θεραπεία μας
Μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε την αξία των πειραμάτων που σχετίζονται με την θεραπεία του καρκίνου, νόσων του γήρατος ή χρόνιες νόσους. Οποιαδήποτε έρευνα αφορά την υγεία μας άμεσα και υπόσχεται …