Το ψυχολογικό στρες μπορεί να προκληθεί τόσο από εξωτερικούς (οικονομική κατάσταση, προσωπικές σχέσεις) όσο και από εσωτερικούς (σκέψεις και συναισθήματα) παράγοντες. Ενώ οι κρίσεις άγχους μπορεί να είναι χρήσιμες για …
Έλαιο αβοκάντο: Πώς μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σου;
Τα τελευταία χρόνια, το έλαιο αβοκάντο έχει τραβήξει την προσοχή της βιομηχανίας τροφίμων και καλλυντικών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία συνδέονται με πολλαπλά οφέλη …
«Πόδι του αθλητή»: 7 αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του
Οι μύκητες στα πόδια ή αλλιώς «πόδι του αθλητή» (Tinea pedis), όπως είναι ευρέως γνωστό, είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του ποδιού που προκαλείται από διάφορους τύπους δερματόφυτων, ενός είδους μυκήτων …
Βρογχίτιδα: Ποια αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της;
Η οξεία βρογχίτιδα είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, οι οποίοι μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονες. Τις περισσότερες φορές, η οξεία βρογχίτιδα προκαλείται από ιούς, αλλά μερικές …
Χυμός κρεμμυδιού: Μπορεί να σταματήσει την τριχόπτωση;
Το κρεμμύδι (χυμός κρεμμυδιού) χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως θεραπεία για τα μαλλιά, ειδικά για την τριχόπτωση. Συγκεκριμένα, υπάρχουν πολλές αναφορές πως ο χυμός κρεμμυδιού βελτιώνει το πάχος και διεγείρει την ανάπτυξη …
Χούμους: Τι είναι και πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας;
Τι είναι το χούμους; Το χούμους είναι ένα δημοφιλές άλειμμα, ή αλλιώς πάστα, που παρασκευάζεται από ρεβίθια, ταχίνι, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και σκόρδο. Προέρχεται από τη Μέση Ανατολή, αλλά είναι …
Καστορέλαιο: Βοηθά την ανάπτυξη των μαλλιών;
Τι είναι το καστορέλαιο; Το καστορέλαιο είναι ένα ημιδιαφανές, παχύρευστο, κίτρινο υγρό, το οποίο προέρχεται από την επεξεργασία των σπόρων του φυτού Ricinus communis και αποτελεί ενεργό συστατικό σε μια …
Καφές: Βοηθά στη μείωση της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα ποσοστά της παχυσαρκίας παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση σε όλο τον κόσμο, λόγω αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Το υπερβολικό σωματικό λίπος αποτελεί έναν …
Παχυσαρκία και Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: Πώς συνδέονται;
Εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: Πώς μπορεί το προηγούμενο ιστορικό παχυσαρκίας να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισής της; Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια νευροφλεγμονώδης πάθηση, η οποία αποτελεί κύρια …
Βιταμίνη Ρ: Τι είναι και σε τι ωφελεί τον άνθρωπο;
Ο όρος «βιταμίνη Ρ» χρησιμοποιούταν στο παρελθόν για την περιγραφή μιας ομάδας φυτικών ενώσεων, που ονομάζονται φλαβονοειδή. Ωστόσο, πλέον είναι γνωστό πως οι ενώσεις αυτές δεν ανήκουν στην κατηγορία των …