Αν έχετε πάει ποτέ σε έναν αγώνα πολύ πριν αρχίσει, μπορεί να έχετε δει τους παίκτες να κάνουν κάθε είδους διατάσεων των ποδιών στο γήπεδο. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε αθλητής …
Είναι ασφαλής η vegan διατροφή κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό;
Μπορείτε να ακολουθήσετε μια vegan διατροφή ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε; Η υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική για τη δική σας υγεία και την υγεία του …
Θεραπεία μέσω παιχνιδιού: Αποτελεσματική όχι μόνο σε παιδιά, αλλά και σε ηλικιωμένους
Η παιχνιδοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που συνήθως εφαρμόζεται στα παιδιά για να τα βοηθήσει να εκφραστούν, να μάθουν και να επικοινωνήσουν με το περιβάλλον και τους ανθρώπους. Είναι επίσης …
Πώς συνδέονται η φαρμακευτική αγωγή και οι πτώσεις στους ηλικιωμένους;
Οι ηλικιωμένοι, ηλικίας 65 ετών και άνω, είναι συνήθως επιρρεπείς σε πτώσεις που οδηγούν σε τραυματισμούς. Οι πτώσεις θεωρούνται ένα αυξανόμενο πρόβλημα δημόσιας υγείας στους γηράσκοντες πληθυσμούς παγκοσμίως. Ο υψηλότερος …
Κολικοί στα μωρά: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε
Τι είναι ο κολικός; Ο κολικός περιγράφει μια κοινή κατάσταση κατά την οποία ένα μωρό κλαίει πολύ χωρίς προφανή λόγο. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε τι αισθάνεται το μωρό, φυσικά, καθώς …
Συμβουλές σωστής διατροφής για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα
Αν ζείτε με αρθρίτιδα, ή νόσο Πάρκινσον οι πιο απλές εργασίες μπορεί να φαίνονται δύσκολες- ειδικά όταν αφορούν την προετοιμασία και την κατανάλωση γευμάτων. Δεν είστε μόνοι. Το άνοιγμα ενός …
Τι μπορεί να προκαλέσει θωρακικό πόνο;
Ποιες είναι οι αιτίες του θωρακικού πόνου; Yπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν πόνο στο στήθος. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί μερικές φορές, …
Είστε έγκυος και βλέπετε παράξενα όνειρα; Δείτε τι τα προκαλεί!
Γιατί η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει παράξενα όνειρα και εφιάλτες; Αν έχετε βιώσει αύξηση των παράξενων ονείρων εγκυμοσύνης, δεν είστε η μόνη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε …
Gua Sha: Τι είναι και ποια τα οφέλη του για την υγεία;
Το Gua sha είναι μια παραδοσιακή κινεζική θεραπευτική μέθοδος κατά την οποία ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας χρησιμοποιεί ένα εργαλείο με λεία άκρη για να πιέσει το δέρμα σας. Αυτή η κίνηση …
Τα χέρια σας πρήζονται εύκολα; Διαβάστε εδώ τρόπους ανακούφισης!
Το πρήξιμο – αυτό που ο γιατρός σας μπορεί να αποκαλέσει οίδημα – μπορεί να είναι βραχύχρονο ή μακροχρόνιο. Μερικές φορές μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στα χέρια σας διαρρέουν υγρό. Αυτό …