” νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ ¨ έλεγαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι και δεν είχαν άδικο, καθώς εκατοντάδες επιστημονικές έρευνες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς δείχνουν να υποστηρίζουν τα οφέλη της …
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μαστογραφία
Η μαστογραφία είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού και προάγει την υγεία του στήθους. Είναι μια ειδική ακτινογραφική εξέταση που επιτρέπει στους ειδικούς …
Μπορεί η άσκηση να προλάβει ή να καταπολεμήσει τον καρκίνο;
Η άσκηση προλαμβάνει τον καρκίνο; Οι έρευνες δείχνουν πως η σωματική άσκηση έχει πολλά πλεονεκτήματα για τη μακροχρόνια υγεία και παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου, αλλά και στην …
Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου
Αλκοόλ και καρκίνος Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ένα ποτηράκι κρασί ή μπύρα με το φαγητό τους και πίνουν ένα με δύο ποτά όταν βγαίνουν έξω. Μπορεί αυτή η αθώα συνήθεια …
Μειώστε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα!
Υψηλή πίεση, ένα πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα μεγάλη μερίδα του πληθυσμό του Δυτικού κόσμου, είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Αρκετοί από αυτούς …