Υπάρχουν φορές που ο έντονος ρυθμός της καθημερινότητας μας αφήνει ελάχιστες στιγμές να ξεκουραστούμε, κάνοντας έναν καλό ύπνο κάθε βράδυ να φαντάζει σχεδόν αδύνατος. Ο ύπνος, όμως, είναι εξίσου σημαντικός …
Ακανόνιστος έμμηνος κύκλος: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι προκαλεί ανωμαλίες κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο; Η διάρκεια και η σοβαρότητα της εμμηνόρροιας ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα. Περίπου μια στις τρεις γυναίκες βιώνει περίοδο ιδιαίτερα βαριά, παρατεταμένη ή …