Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει ένα μεγάλο δίκτυο αιμοφόρων αγγείων που το τροφοδοτούν με αίμα. Όταν η κυκλοφορία του αίματος δεν πραγματοποιείται σωστά, τότε τα κύτταρα του σώματος δεν παίρνουν το …
Διαβήτης: Πώς ο καλός ύπνος βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα;
Στα άτομα με διαβήτη τύπου 2, συνιστάται συνήθως να παίρνουν τα φάρμακα τους συστηματικά, να περιορίζουν τους υδατάνθρακες και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, να προτιμούν λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες, να ασκούνται …
Δύο μερίδες φρούτων την ημέρα, μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη!
Τα φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδου διαβήτη; Μια Αυστραλιανή μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που κατανάλωναν δύο μερίδες φρούτων την ημέρα (150 γραμμάρια), είχαν 36% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν …
Εθελοντική αιμοδοσία: Απαντήσεις σε 13 πιθανά ερωτήματα
Κάθε αιμοδοσία είναι μια ανιδιοτελής πράξη που δυνητικά σώζει μια ζωή, ή και ακόμα περισσότερες αν το αίμα διαχωριστεί στα συστατικά του και χορηγηθεί σε περισσότερους από έναν ασθενή. Υπολογίζεται …
Αυξημένο σάκχαρο στο αίμα: 5 τρόποι διαχείρισης
Τα περισσότερα άτομα με διαβήτη τύπου 2, δεν στοχεύουν στην τέλεια διαχείριση της ασθένειας τους, αλλά προσπαθούν να εξισορροπήσουν την διατροφή και την άσκηση, ώστε να διατηρήσουν το βάρος και …
Σίδηρος: Γιατί είναι σημαντικός; Πότε χρειάζονται συμπληρώματα;
Γιατί χρειαζόμαστε τον σίδηρο; Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που χρησιμοποιεί το σώμα για να παράξει δύο πρωτεΐνες: την αιμοσφαιρίνη και την μυοσφαιρίνη. Η αιμοσφαιρίνη βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να …
Έφηβοι με δρεπανοκυτταρική αναιμία: πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς
Η Δρεπανοκυτταρική αναιμία ή Δρεπανοκυττάρωση (Sickle Cell Disease, SCD) είναι μια κληρονομήσιμη ασθένεια, κατά την οποία τα ερυθροκύτταρα έχουν χαρακτηριστικό δρεπανοειδές σχήμα. Αυτό οφείλεται σε μια μετάλλαξη στην αιμοσφαιρίνη των …
Διαβήτης: 6 διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστέψετε
Όταν ενας άνθρωπος διαγνωστεί με διαβήτη, ψάχνοντας στο διαδίκτυο θα βρει πολλούς μύθους γύρω από την ασθένεια και την διατροφή, που τις πλείστες φορές είναι ψευδείς και επικίνδυνοι. Πιο κάτω …
Υπερτασική κρίση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Τι είναι υπερτασική κρίση; Υπερτασική κρίση ονομάζεται η κατάσταση όπου η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει ξαφνικά σε επικίνδυνα επίπεδα. Πρόκειται για μια επείγουσα ιατρική κατάσταση για την οποία πρέπει να κληθεί …
2 κοινοί μύθοι για τα φάρμακα της χοληστερίνης: Τι λένε οι ειδικοί;
Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 38% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί Αμερικάνοι …