Την επόμενη φορά που θα πάτε για check up, μην εκπλαγείτε αν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει… περπάτημα. Αυτή η απλή δραστηριότητα είναι «το πιο κοντινό πράγμα που έχουμε σε ένα …
Άσκηση και Υγεία