Η επίδραση των αναβολικών στεροειδών στις φυσιολογικές διεργασίες και την άσκηση

Η κατάχρηση αναβολικών ανδρογόνων  στεροειδών (AAS) συνδέεται συχνά με ένα ευρύ φάσμα ανεπιθύμητων ενεργειών. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται συχνά από εφήβους και αθλητές για αισθητικούς σκοπούς, καθώς και για τη …

Συμπληρώματα κρεατίνης: Είναι αποτελεσματικά για να χτίσετε μύες;

«Τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να ληφθούν για να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής δύναμης και της μάζας χωρίς λίπος, παράλληλα με τη βαριά προπόνηση αντίστασης», λέει η Reema Patel, εγγεγραμμένη …