Τρώμε γιατί πεινάμε ή από λαιμαργία; Νέα μελέτη ρίχνει φως στους δύο τρόπους σίτισης

Συχνά, πολλοί από εμάς, επιλέγουμε να φάμε, χωρίς απαραίτητα να είμαστε πεινασμένοι, είτε από λαιμαργία, είτε επειδή πρέπει να τηρήσουμε κάποιο πρόγραμμα, είτε επειδή βρισκόμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση που …

Η σοκολάτα βοηθάει στην καύση του λίπους;

Μια μικρή μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Brigham and Women’s Hospital σε συνεργασία με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Murcia στην Ισπανία, υποδηλώνει ότι η κατανάλωση σοκολάτας για πρωινό μπορεί …

Πόσο καλά είστε ενυδατωμένοι; Μάθετε πώς η ενυδάτωση επηρεάζει τη γνωστική σας λειτουργία

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και διάφορα φυσιολογικά προβλήματα και οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο να την αντιμετωπίσουν. Επηρεάζει όμως και τη γνωστική λειτουργία; Και μπορεί η υπερυδάτωση να επηρεάσει …