Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η σεξουαλική ζωή μετά τα 60 είναι κατά κάποιο τρόπο λιγότερο ευχάριστη ή αναγκαία από ό,τι ήταν πριν. Ενώ οι ενήλικες άνω των 60 μπορεί να …
Ποιες ετήσιες εξετάσεις πρέπει να κάνουμε καθώς μεγαλώνουμε;
Για αρχή κάποιες ερωτήσεις προς προβληματισμό μας: Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε ετήσιο έλεγχο, αλλά το κάνουμε πραγματικά; Αν κάνουμε έναν έλεγχο κάθε χρόνο, ξέρουμε πραγματικά …
Ορμονική θεωρία της γήρανσης: Τελικά γιατί γερνάμε;
Μπορεί οι ορμόνες να σας γερνούν; Υπάρχουν πολλές θεωρίες πίσω από το γιατί γερνάμε, και μία από αυτές είναι η θεωρία των ορμονών για τη γήρανση. Οι ειδικοί που υποστηρίζουν …
Συγκέντρωση: Πώς επηρεάζεται από τη γήρανση;
Η γήρανση μπορεί να επηρεάζει την συγκέντρωσή σας; Όπως ακριβώς μπορεί να μην τρέχετε τόσο γρήγορα ή να μην πηδάτε τόσο ψηλά όπως όταν ήσασταν έφηβοι, η γνωστική δύναμη του …
Γήρανση: 15 προβλήματα που την συντροφεύουν
Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προσέχετε μετά τα 50; Ξεπεράστε την ηλικία σας Περισσότεροι από 9 στους 10 ηλικιωμένους έχουν κάποιο είδος χρόνιας νόσου και σχεδόν 8 στους …
Αυτές οι 13 τροφές επιβραδύνουν τη γήρανση του οργανισμού
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών κατά τη γήρανση του ανθρώπου. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα αντιοξειδωτικά, τα …
Αντιγήρανση: Η αποφυγή των γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να έχει τρομερά οφέλη
Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε σκουλήκια, μύγες, τρωκτικά και πιθήκους έχουν αποδείξει ότι δίαιτες που περιορίζουν σημαντικά τη συνολική πρόσληψη θερμίδων, παρέχοντας παράλληλα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, παρατείνουν τη μέση …
Ποια είναι τα οφέλη του κολλαγόνου;
Στη βιομηχανία ομορφιάς, υπάρχει πολύς θόρυβος γύρω από το κολλαγόνο. Μπορείτε να βρείτε το κολλαγόνο να αναφέρεται ως το πρωταγωνιστικό συστατικό σε πολλές λοσιόν αντιγήρανσης προσώπου, καθώς και συμπληρώματα κολλαγόνου …
Κρίση μέσης ηλικίας: Ποια είναι τα σημάδια που την φανερώνουν;
Η φράση “κρίση μέσης ηλικίας” χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Καναδό ψυχολόγο, Elliott Jacques, στην εργασία του Death and the Midlife Crisis, που δημοσιεύθηκε το 1965. Στο έγγραφο αυτό, …
Ποια είναι τα φυσιολογικά σημάδια γήρανσης;
Στις μέρες μας, οι ιατρικές εξελίξεις σημαίνουν ότι δεν χρειάζεται ποτέ να υποφέρουμε σιωπηλά με σοβαρές παθήσεις και πολλές καθημερινές παθήσεις μπορούν να ανακουφιστούν αποτελεσματικά, αν όχι να θεραπευτούν. Πότε …