Τα αυγά αποτελούν ένα νόστιμο, γρήγορο και ευέλικτο φαγητό. Στο παρελθόν ωστόσο, θεωρούνταν απαγορευμένα για τα άτομα με υψηλή χοληστερίνη. Σήμερα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αυξημένη χοληστερίνη, …
7+1 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που ευνοούν την υγεία της καρδιάς
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, που συμβάλλουν ευεργετικά στην λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα κατεψυγμένα και κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά είναι …
Κολπική μαρμαρυγή: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο;
Κολπική μαρμαρυγή (Atrial Fibrillation-AFib), ονομάζεται μια κατάσταση που επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό, κάνοντάς τον ακανόνιστο και πολύ γρήγορο. Τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή μπορεί να έχουν έως και 400 παλμούς …
Υπέρταση: Η δίαιτα ή η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος διαχείρισης της υπέρτασης;
Τι είναι η υπέρταση και ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο; Υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλιώς γνωστή ως υπέρταση, ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση που ασκείται στα αιμοφόρα αγγεία …
Μεταμόσχευση καρδιάς: Οδηγός για την κατανόηση και την αντιμετώπιση της καρδιακής ανεπάρκειας
Η μεταμόσχευση καρδιάς είναι μια αξιοσημείωτη χειρουργική επέμβαση που προσφέρει ελπίδα και μια νέα ζωή σε άτομα που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια τελικού σταδίου. Περιλαμβάνει την αντικατάσταση μιας καρδιάς που …
Καρδιακή προσβολή: Πόσο επηρεάζονται οι γυναίκες; Ποια η έκβαση της υγείας τους μετά τη νοσηλεία;
Πώς επηρεάζονται οι γυναίκες από τις καρδιακές προσβολές; Κάθε χρόνο, ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών, κάτω των 55 ετών, πεθαίνουν από καρδιακή προσβολή. Συγκριτικά με τους άνδρες, ο αριθμός των γυναικών …
Καρδιακή προσβολή: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε μετά από καρδιακή προσβολή;
Μετά από μια καρδιακή προσβολή, η θεραπεία επικεντρώνεται στην πρόληψη μιας μελλοντικής καρδιακής προσβολής ή τυχόν σχετικών επιπλοκών, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το τι τρώτε επηρεάζει τη λειτουργία του σώματός …
Υπέρταση: Ποια βότανα και συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθούν στη διαχείρισή της;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι μια κοινή κατάσταση υγείας κατά την οποία η αρτηριακή πίεση ενός ανθρώπου αυξάνεται σε μη φυσιολογικά επίπεδα. Επηρεάζει ένα τεράστιο ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως …
Επέμβαση ανοιχτής καρδιάς: Τι να περιμένετε;
Η χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς είναι μια σημαντική επέμβαση που απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Ο ασθενής, τις περισσότερες φορές, θα περάσει χρόνο στη μονάδα εντατικής …
Ξηροί καρποί: Πώς ευνοεί η κατανάλωσή τους την καρδιαγγειακή υγεία;
Ένα σημαντικό ποσοστό της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων λαμβάνεται από τα σνακ, τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά. Τα ανθυγιεινά σνακ συχνά καταλήγουν να αντικαθιστούν πιο υγιεινές τροφές …