Η μείωση του ημερήσιου χρόνου μπροστά στην τηλεόραση, σε λιγότερο από μια ώρα την ημέρα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο …
Καρδιοπάθειες: 11 καθημερινοί τρόποι που μειώνουν τον κίνδυνο
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων; 1. Πηγαίνετε για φαγητό με ένα φίλο Η κοινωνική σύνδεση κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Έρευνες έχουν …
Τι προκαλεί το κάπνισμα στην καρδιά σας;
Πώς το κάπνισμα βλάπτει την καρδιά; Χημικές ουσίες Υπάρχουν πάνω από 7.000 χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου και πάνω από 70 από αυτές είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Αλλά …
Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή μέσα σε μια ώρα!
Ακόμη και τα χαμηλά επίπεδα έκθεσης στους ατμοσφαιρικούς ρύπους, θα μπορούσαν να προκαλέσουν έμφραγμα μέσα σε μία ώρα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Κίνα. Η έκθεση στην …
7 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στους νέους
Νέα έρευνα εντόπισε παράγοντες κινδύνου που καθιστούν μεγαλύτερη την πιθανότητα εμφράγματος, γνωστό ως οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου (ΟΜΙ), για άνδρες και γυναίκες 55 ετών και κάτω. Η μελέτη έδειξε επίσης …
Με αυτούς τους 7 τρόπους θα διατηρήσετε την καρδιά σας νέα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κατά πέντε χρόνια πιο γερασμένη καρδιά, από τη χρονολογική τους ηλικία. Πράγμα ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς όσο …
Παθοφυσιολογία συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF), είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η καρδιά σταδιακά γίνεται πιο αδύναμη και καθίσταται λιγότερο αποτελεσματική στην άντληση αίματος σε όλο το σώμα. Τι …
Πόνος στο στήθος : Δυσπεψία ή καρδιακή προσβολή;
Ποια είναι τα σημάδια μιας καρδιακής προσβολής; Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν μία από τις αρτηρίες την καρδιά αποφράσσεται εντελώς. Πιο συγκεκριμένα , το τμήμα της καρδιάς που τροφοδοτείται από …
7 φυσικοί τρόποι να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Πώς είναι η αρτηριακή σας πίεση; Περισσότεροι από 1 στους 4 ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να μην το γνωρίζoυν, καθώς συχνά είναι ασυμπτωματική. Η υψηλή αρτηριακή πίεση …
Λαχανικά: Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;
Η κατανάλωση άφθονων λαχανικών βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των διατροφικών συμβουλών της υγιεινής διατροφής για την καρδιά, επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Την ίδια ώρα, τα λαχανικά είναι …