Όταν ένα άτομο κινεί τον αυχένα του, δεν παράγει πάντα ήχο. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας υποκείμενης πάθησης που μπορεί να δικαιολογεί ιατρική φροντίδα. Ένα άτομο …
Πώς να κάνετε μασάζ μόνοι σας στον ώμο;
Ο τραπεζοειδής μυς είναι ένας τριγωνικού σχήματος μυς του άνω μέρους της πλάτης που ξεκινά από τη βάση του λαιμού σας, εκτείνεται κατά μήκος των άνω ώμων σας και εκτείνεται …
Πόνος στον αυχένα: Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία;
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να περιορίσει την ικανότητά σας να εκτελείτε φυσιολογικές, καθημερινές εργασίες. Μπορεί να σας κάνει να χάσετε το εύρος της κίνησης …
Πόνος στη μέση: Μπορεί όταν είναι σοβαρός και χρόνιος να οδηγήσει σε αναπηρία;
Σύμφωνα με μια νέα ανάλυση δεδομένων εθνικής έρευνας, το 8,2% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν χρόνιο σοβαρό πόνο στη μέση και περίπου τα τρία τέταρτα (74,8%) αυτών των ατόμων αντιμετωπίζουν δυσκολίες …
Θεραπεία δόνησης σώματος: Είναι ευεργετική για την οστεοπόρωση;
Η θεραπεία δόνησης ολόκληρου του σώματος (WBVT) μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενδυνάμωσης των μυών και των οστών. Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει τα …
Γιατί οι αστράγαλοι και τα πόδια σας είναι πρησμένα;
Οι πρησμένοι αστράγαλοι και τα πρησμένα πέλματα είναι συνηθισμένα φαινόμενα και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία, ιδίως αν στέκεστε όρθιοι ή περπατάτε πολύ. Αλλά τα πόδια και οι αστράγαλοι που παραμένουν …
Η καφεΐνη συμβάλλει στην οστεοπόρωση;
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η καφεΐνη παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών. Ωστόσο, παραμένει …
Ποιοι είναι οι τρόποι διάγνωσης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα;
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να διαγνώσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και να αποκλείσει άλλες αιτίες πόνου …
5 Τρόποι ανακούφισης από τον αρθριτικό πόνο
Όλες οι μορφές αρθρίτιδας έχουν ένα κοινό σύμπτωμα: πόνο στις αρθρώσεις. Τα άτομα με διάφορες μορφές αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) και της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ), εμφανίζουν συχνά πρήξιμο, πόνο …
Αναψυκτικά: Κι όμως επηρεάζουν την υγεία των οστών των γυναικών!
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης δύο αναψυκτικών την ημέρα και του αυξημένου κινδύνου κατάγματος του ισχίου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Ωστόσο, επειδή οι συγγραφείς της μελέτης δεν μπορούν να …