Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να διαγνώσει το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και να αποκλείσει άλλες αιτίες πόνου …
5 Τρόποι ανακούφισης από τον αρθριτικό πόνο
Όλες οι μορφές αρθρίτιδας έχουν ένα κοινό σύμπτωμα: πόνο στις αρθρώσεις. Τα άτομα με διάφορες μορφές αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) και της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ), εμφανίζουν συχνά πρήξιμο, πόνο …
Αναψυκτικά: Κι όμως επηρεάζουν την υγεία των οστών των γυναικών!
Πρόσφατη μελέτη εντόπισε συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης δύο αναψυκτικών την ημέρα και του αυξημένου κινδύνου κατάγματος του ισχίου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Ωστόσο, επειδή οι συγγραφείς της μελέτης δεν μπορούν να …
Η οστεοπόρωση συνδέεται με γενετικές μεταλλάξεις;
Η οστεοπόρωση είναι κληρονομική; Πάνω από 10 εκατομμύρια άνθρωποι σε εθνικό επίπεδο πάσχουν από οστεοπόρωση, κατά την οποία τα οστά γίνονται ευάλωτα σε κατάγματα. Η οστεοπόρωση τείνει να εμφανίζεται σε …
Πατερίτσες: Πώς να επιλέξετε το μέγεθος και τη θέση τους;
Οι πατερίτσες χρησιμοποιούνται συχνά για την ελαχιστοποίηση της πίεσης και του βάρους σε ένα τραυματισμένο πόδι. Αποτελούν μια κοινή βοηθητική συσκευή που χρησιμοποιείται μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Ο …
Φυσικοθεραπεία στην εξάρθρωσης επιγονατίδας
Εάν έχετε εξαρθρώσει την επιγονατίδα σας, μπορεί να επωφεληθείτε από τη φυσικοθεραπεία για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Ο φυσικοθεραπευτής σας μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας …
Πατερίτσες: Συμβουλές για τη σωστή χρήση τους
Όταν σπάτε το πόδι σας ή τραυματίζετε το γόνατό σας, μπορεί να καταλήξετε στο σπίτι σας με ένα ζευγάρι πατερίτσες. Αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ πριν πατερίτσες, πρέπει να γνωρίζετε …
Επιλογή και χρήση περιπατητών στη φυσικοθεραπεία
Περιστασιακά, μετά από ασθένεια, τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε δυσκολία να περπατήσετε ή να μετακινηθείτε. Η αδυναμία, η δυσκολία ισορροπίας ή οι χειρουργικοί περιορισμοί στην επιβάρυνση με βάρος …
Τι είναι η εξάρθρωση ή το κάταγμα του μηνοειδούς οστού;
Τα εξαρθρήματα και τα κατάγματα του καρπού είναι πολύπλοκες κακώσεις των μικρών οστών του καρπού. Αυτά τα μικρά οστά, που ονομάζονται καρπιαία οστά, αποτελούνται από οκτώ ξεχωριστά οστά, το καθένα …
Ινομυαλγία και μυικοί σπασμοί: Πώς αντιμετωπίζονται;
Έχετε μερικές φορές μύες που σφίγγονται και δεν χαλαρώνουν ό,τι κι αν κάνετε; Αυτό ονομάζεται μυϊκός σπασμός και πολλοί άνθρωποι με ινομυαλγία έχουν αυτό το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές …