Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, τα νύχια μπορούν να παρέχουν σημαντικές ενδείξεις για την γενική υγεία ενός ανθρώπου. Εσείς, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι …
Ήξερες ότι το smartphone βλάπτει την υγεία; Μάθε με ποιους τρόπους!
Με ποιους τρόπους το smartphone μπορεί να βλάψει την υγεία; 1. Μικρόβια Το κινητό, μας συνοδεύει παντού, με αποτέλεσμα να μαζεύει πολλά μικρόβια πάνω του. Θυμάστε πότε ήταν η τελευταία …
Αντιυπερτασικά φάρμακα: Μπορούν να προστατεύσουν τη μνήμη;
Οι ηλικιωμένοι που χρησιμοποιούν φάρμακα για να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση, διατηρούν σε καλύτερα επίπεδα την μνήμη τους μεγαλώνοντας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα φάρμακα για την αρτηριακή …
COVID-19: Γιατί οι εμβολιασμένοι εξακολουθούν να μολύνονται;
Στις αρχές του καλοκαιριού, τα πλήρως εμβολιασμένα άτομα μπόρεσαν να αφήσουν στην άκρη μερικά από τα μέτρα που εφαρμόζονται από την αρχή της πανδημίας, όπως οι κοινωνικές αποστάσεις και η …
6 τρόποι να χαλαρώσετε το μυαλό σας για να κοιμάστε καλύτερα
Οι ποικίλες σκέψεις της καθημερινότητας και οι σωρεία υποχρεώσεων, μπορούν να στρεσάρουν το ανθρώπινο μυαλό, κάνοντας δυσκολότερο τον ύπνο. Τι πρέπει να κάνετε, λοιπόν, για να χαλαρώσετε το μυαλό σας …
Ποια φάρμακα προκαλούν κόπωση και υπνηλία;
Είναι γνωστό ότι τα υπνωτικά χάπια προκαλούν κόπωση και υπνηλία και γι΄αυτόν ακριβώς τον λόγο λαμβάνονται από τους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα είδη φαρμάκων που προκαλούν τις ίδιες παρενέργειες, …
Πώς να προστατευτείτε από τα τσιμπήματα εντόμων;
Οι εξορμήσεις στην φύση φέρουν πολλά πλεονεκτήματα στην ψυχική και σωματική μας υγεία, ανεξαρτήτου ηλικίας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πέρα από το αντηλιακό προσώπου και σώματος που πρέπει …
10 tips για μείωση της χοληστερίνης
Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη σας; 1. Κατανοήστε τι είναι καλή και τι κακή χοληστερίνη Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μια μικρή ποσότητα χοληστερίνης, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πολύ περισσότερη …
Συσκευές ρινικής έκπλυσης: Πόσο ασφαλής είναι η χρήση τους;
Όταν έχετε κλειστά ιγμόρεια, σίγουρα θα δοκιμάσετε πολλές τεχνικές για να διευκολύνετε τη συμφόρηση που νιώθετε, όπως τα δοχεία neti, οι σύριγγες με αλατόνερο και άλλα προϊόντα, τα οποία σύμφωνα …
Χρόνιος πόνος: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με την γιόγκα;
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα πόνου (ή χρόνιου πόνου) και αναρωτιέστε για το κατά ποσόν η γιόγκα θα μπορούσε να σας βοηθήσει; Ποιο κάτω λοιπόν, θα δούμε αν και πώς η γιόγκα μπορεί …