Τι θα αλλάξει στη ζωή σας όταν χάσετε βάρος; Παρακάτω θα γνωρίσουμε ποιες αλλαγές θα συμβούν στη ζωή ενός υπέρβαρου ή παχύσαρκου ανθρώπου που έχασε βάρος. Σίγουρα οι περισσότερες είναι …
7 λάθη που επιταχύνουν την γήρανση
Ποια λάθη επιταχύνουν την γήρανση; 1. Ανεπάρκεια ύπνου Όταν ένας άνθρωπος δεν κοιμάται ικανοποιητικά, το δέρμα του αρχίζει να κρεμάει και να δημιουργεί ρυτίδες και αυτό γιατί στο σώμα του …
Ποιους κινδύνους εγκυμονεί ο υπερβολικός φόρτος εργασίας;
Σίγουρα δεν σας προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η πολλή δουλειά έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αλλά το πόσο κακό θα μπορούσε να προκαλέσει ούτε που το φαντάζεστε. Μια πρόσφατη …
Αντιβιοτικά: Ένας αλγόριθμος που μειώνει την χρήση τους
Τα αντιβιοτικά είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων, όμως η αλόγιστη χρήση τους, ειδικά στην Ελλάδα, μας φέρνει αντιμέτωπους με σοβαρά προβλήματα, για αυτόν το λόγο θα …
Πώς θα μειώσετε το ενδεχόμενο μιας έντονης ημικρανίας;
Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της ημικρανίας; Τα προειδοποιητικά σημάδια της ημικρανίας ξεκινούν αρκετές ώρες ή μέρες πριν εκδηλωθεί η ημικρανία, αλλά διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. 1. Λαχτάρα για …
Πόσο κοιμάστε; Να ένας δείκτης της υγείας σας!
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την υγεία μας. Οι ίδιοι θα έχουμε παρατηρήσει πως όταν η ποιότητα ή η διάρκεια του ύπνου μας δεν ήταν καλή το προηγούμενο βράδυ, …
Διαβήτης: 5 συμβουλές διαχείρισης από μια μακροχρόνια ασθενή
Η Ilene Raymond Rush πάσχει από διαβήτη τύπου 2 εδώ και 25 χρόνια και σύμφωνα με την ίδια, η διαχείριση του πολλές φορές είναι δύσκολη. Πέραν από τη διατροφή, την …
Πώς αλλάζει το σχήμα του σώματός μας όσο μεγαλώνουμε;
Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σχήμα του σώματός μας όσο μεγαλώνουμε; Το σχήμα του σώματός μας αλλάζει φυσικά καθώς μεγαλώνουμε. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε μερικές από αυτές τις αλλαγές, αλλά οι …
MRI: Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της μαγνητικής τομογραφίας;
Η μαγνητική τομογραφία είναι ένας τύπος σάρωσης που χρησιμοποιεί μαγνητικό πεδίο, ραδιοκύματα και έναν υπολογιστή για τη δημιουργία λεπτομερών εικόνων του εσωτερικού του σώματος. Σε αντίθεση με την απλή ακτινογραφία, …
5 tricks για να βοηθήσετε το κατοικίδιο σας να πίνει περισσότερο νερό
Το νερό είναι πολύ σημαντικό για την ανθρώπινη υγεία, γιατί η αφυδάτωση συνεπάγεται πολλά ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Την ίδια στιγμή όμως, το νερό είναι πολύ σημαντικό και για τα κατοικίδια ζώα. …