Επηρεάζει το ύψος την υγεία; Πολλή συζήτηση έχει γίνει για το πως το σωματικό βάρος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Όμως, μπορεί το ύψος του κάθε ανθρώπου να αυξάνει …
Έχεις αυπνία; Μάθε πώς θα κοιμηθείς καλύτερα χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πάρα πολλές φορές, από ειδικούς και φίλους, για τις πρακτικές καλής υγιεινής ύπνου, που στην ουσία είναι πρακτικές που βοηθούν τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλύτερα. Συνήθως, …
Ποιες συνήθειες καταστέλλουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Ποιες συνήθειες καταστέλλουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα; 1. Έλλειψη ύπνου Η έλλειψη ύπνου, κάνει το σώμα πιο ευάλωτο σε ιούς και μικρόβια, λένε οι ειδικοί. Εάν ένας άνθρωπος δεν κοιμάται …
6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στο γιατρό σου πριν πάρεις τα φάρμακα που σου έχει συνταγογραφήσει
Οι περισσότεροι ασθενείς σήμερα, αντιλαμβάνονται τη σημασία που έχει η ενημέρωση τους για την φαρμακευτική αγωγή που πρόκειται να λάβουν, ενώ άλλοι δεν θεωρούν σημαντικό να ζητήσουν περεταίρω πληροφορίες για …
Πόνος στον αυχένα: 3 συμβουλές για σωστή πρόληψη
Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται πολλές φορές από καθημερινές και «αθώες» δραστηριότητες που επηρεάζουν τη στάση του σώματος. Σε γενικές γραμμές, για να αποφύγετε κάτι τέτοιο θα πρέπει να κρατάτε …
Τα 10 πιο συχνά λάθη των ανδρών που είναι καταστροφικά για την υγεία τους
Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνδρες, τα οποία μπορεί να αποβούν καταστροφικά για την υγεία τους; 1. Δεν θέλουν να πάνε στον γιατρό Οι άνδρες μπορούν …
Χρήσιμες συμβουλές για την παραμονή ασθενούς στο νοσοκομείο
Η νοσηλεία στο νοσοκομείο εκτός από το άγχος που προκαλεί στον ασθενή και τον περίγυρό του, μπορεί να εγκυμονεί και κάποιους επιπλέον κινδύνους για την ήδη επιβαρυμένη υγεία του, αφού …
Πώς η κανναβιδιόλη βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου της αρθρίτιδας;
Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο αρθρίτιδας, ίσως να έχετε αναρωτηθεί αν η κανναβιδιόλη (CBD) είναι αποτελεσματική ως θεραπεία. Η κανναβιδιόλη, μαζί με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και άλλες χημικές ουσίες, είναι φυσικά …
Ο επαρκής ύπνος μας κρατά πραγματικά υγιείς;
Ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε από την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας, αναφέρει ότι ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διατηρήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και ειδικά τώρα …
Όλα τα νέα επιστημονικά δεδομένα για την υπέρταση
Η υπέρταση αποτελεί μια πάθηση χρόνια, κατά την οποία αυξάνεται η πίεση του αίματος στις αρτηρίες, οδηγώντας την καρδιά σε εντονότερη δραστηριότητα. Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, …