Ασκήσεις χαλάρωσης και τεχνικές αναπνοής για ήρεμο ύπνο Ποιοι χρησιμοποίησαν πρώτοι τεχνικές αναπνοής και γιατί; Για να αντιμετωπιστούν οι διαταραχές του ύπνου, και κυρίως η αϋπνία, ένα μεγάλο μέρος του …
Μετφορμίνη: είναι αντίδοτο στα γηρατειά;
Είναι η ουσία μετφορμίνη το ελιξίριο της ζωής; Αντίδοτο στα γηρατειά η μετφορμίνη; Η μετφορμίνη, ένα φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί από τη δεκαετία του ’50 κυρίως για τους ασθενείς με …
Βιταμίνη C: Πώς προστατεύει το σώμα;
7 αποδεδειγμένοι τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη C προστατεύει το σώμα Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, που δεν μπορεί να παραχθεί …
Τι πρεπει να υπάρχει στο κουτί πρώτων βοηθειών
Είναι απαραίτητο κάθε σπίτι-και κάθε αυτοκίνητο- να έχει ένα σωστά εξοπλισμένο φαρμακείο, αφού ένα κουτί πρώτων βοηθειών μπορεί να βοηθήσει να αποφύγει κανείς επισκέψεις στον γιατρό ή πολύωρες αναμονές στα …
Πώς συμβάλλει ο ήλιος στην πρόληψη νοσημάτων;
Απαραίτητη η συχνή έκθεση στον ήλιο για την πρόληψη νοσημάτων, αλλά μόνο με προφυλάξεις Από την αρχαιότητα έως και σήμερα μεγάλη σημασία έχει δοθεί στον ήλιο και τις ιδιότητες του …
Κορωνοϊός: Η βιταμίνη D θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της COVID-19
Οι ερευνητές της Ιρλανδικής διαχρονικής έρευνας για την γήρανση (TILDA), που πραγματοποιείται στο Trinity College του Δουβλίνου, δημοσίευσαν πρόσφατα μια πολύ σημαντική έκθεση για την πανδημία COVID-19. Η εν λόγω …
Ψωνίστε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Η πανδημία του κορωνοϊού έχει μετατρέψει την επίσκεψη μας στο σουπερμάρκετ σε μια πολύ αγχωτική διαδικασία. Ωστόσο, ο Donald Schaffner, καθηγητής στο τμήμα Τροφίμων στη Σχολή Περιβαλλοντικών και Βιολογικών Επιστημών …
Λύσεις για ασθενείς που αδυνατούν να καλύψουν το κόστος των φαρμάκων
Πώς η οικονομική κρίση επηρεάζει τη δυνατότητα του ασθενούς να αγοράσει φάρμακα Πολλά νοσήματα, εκτός από επίπονα και επίμονα, μπορεί να αποδειχθούν και ιδιαίτερα επιβαρυντικά στην οικονομική κατάσταση ενός ασθενή. …
Τι συμβαίνει όταν δεν πλένετε τα χέρια σας;
Μάθε όλα τα προβλήματα που προκύπτουν από αυτή την κακή συνήθεια Η επιστήμη προειδοποιεί εδώ και χρόνια ότι το πλύσιμο των χεριών μπορεί να μειώσει κατακόρυφα τις πιθανότητες λοιμώξεων. Σύμφωνα …
Το πιο βρώμικο σημείο στα χέρια σου
Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να πλένεις τα χέρια σου; Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να προστατευτείς από διάφορες ασθένειες είναι να πλένεις τα χέρια σου πριν και μετά το φαγητό …