Γιατί ο παχύσαρκος πληθυσμός αυξάνεται; Τα τελευταία χρόνια, ο πληθυσμός των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων αυξάνεται σημαντικά. Σχεδόν το 30% των ανθρώπων στον κόσμο είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Τα ποσοστά …
Υγιεινή διατροφή και άσκηση: Η σημαντικότερη συνταγή της μακροζωίας!
Η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να σταματήσει τις επιπτώσεις του καθιστικού τρόπου ζωής, όπως και η τακτική σωματική άσκηση δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις ενός ανθυγιεινού τρόπου διατροφής. (10 …
2 ώρες αφυδάτωσης μπορούν να επηρεάσουν το σώμα και τον εγκέφαλο!
Με τα κύματα καύσωνα να σπάνε ρεκόρ φέτος το καλοκαίρι, οι ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους της αφυδάτωσης. (Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν πιείτε υπερβολικά πολύ νερό!) …
Καύσωνας: 4+1 συμβουλές προστασίας από τη ζέστη!
Το φετινό καλοκαίρι χαρακτηρίζεται από υψηλές θερμοκρασίες και συχνά κύματα καύσωνα, με τους ανθρώπους να αναζητούν τρόπους να παραμείνουν δροσεροί και υγιείς. (Ο καύσωνας συνεχίζεται, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα προστασίας!) …
Οστεοπόρωση: Η άσκηση βοηθά στην οικοδόμηση δυνατών οστών;
Η άσκηση λειτουργεί καλύτερα από ότι το ασβέστιο σε ότι αφορά την οικοδόμηση γερών οστών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Pediatrics. (Τι να τρώτε …
Πώς θεραπεύεται η καούρα; Τα βασικότερα μέτρα πρόληψης!
Η καούρα εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου επανέρχεται στον οισοφάγο, προκαλώντας κάψιμο, ερεθισμό και πόνο στο στήθος. Ο εν λόγω πόνος, συνήθως εμφανίζεται ή επιδεινώνεται μετά την κατανάλωση φαγητού. …
Μπορεί η ανορεξία να αποτραπεί;
Πολλοί αναρωτιούνται αν αυτοί που έχουν ανορεξία, θα μπορούσαν να την είχαν ανατρέψει, αλλά η απάντηση σ΄ αυτό το ερώτημα δεν είναι απλή. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί ανορεξία, …
Κάψιμο στο στήθος: 6+1 βασικές αιτίες!
Το αίσθημα καψίματος στο στήθος, μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά αποτελεί κοινό σύμπτωμα το οποίο μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από άγχος, μέχρι καρδιακά ή πνευμονικά αίτια. …
mRNA εμβόλια: Από την αντιμετώπιση της πανδημίας έως τη θεραπεία του καρκίνου
Στις μέρες μας, έχει γίνει ευρέως γνωστή η ιστορία της Katalin Karikó, όπου μαζί με τους συνεργάτες της εργάστηκαν σκληρά για να αποδείξουν ότι το αγγελιοφόρο RNA μπορεί να χρησιμοποιηθεί …
Παιδική παχυσαρκία: Γιατί αυξάνονται τα ποσοστά της και τι μπορούμε να κάνουμε;
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Pediatrics, η οποία εξέτασε την παχυσαρκία σε παιδιά ηλικίας 6 – 11 ετών. (Παιδική παχυσαρκία: Ποιος είναι …