Η κάνναβη (Cannabis sativa) είναι κυρίως γνωστή για τη χρήση της ως ναρκωτικό, αλλά αναφορές υπάρχουν από χιλιάδες χρόνια πριν για φαρμακευτική χρήση της στην αρχαία Αίγυπτο, την Κίνα και …
Το αληθινό τσάι ωφελεί την καρδιά, τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό!
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τσαγιού σημαίνει πολλά περισσότερα από την απλή θεραπεία του πονόλαιμου. Σύμφωνα με τα δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο Έκτο Διεθνές Επιστημονικό Συμπόσιο για το Τσάι …
Μάκα (maca): Τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της για την υγεία;
Τι είναι η μάκα; Η ρίζα μάκα (maca) προέρχεται από το φυτό Lepidium meyenii, το οποίο είναι ιθαγενές του Περού και καλλιεργείται εδώ και 2000 χρόνια για την υψηλή θρεπτική …
Μαστίχα Χίου: Ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και όχι μόνο
Η μαστίχα είναι μια ρητίνη, η οποία προέρχεται από το μαστιχόδεντρο της ποικιλίας chia (Pistacia lentiscus, var. chia), το οποίο αναπτύσσεται μοναδικά στην Νότια Χίο. Η πιο γνωστή παραδοσιακή χρήση …
7 βότανα για την προστασία του ήπατος
Οι ηπατικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας, της αλκοολικής ηπατοπάθειας, της ηπατικής ανεπάρκειας, της κίρρωσης και του καρκίνου του ήπατος, αποτελούν μια από τις συχνότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Βασικοί παράγοντες κινδύνου …
Κύμινο: 5 ευεργετικές ιδιότητες του αγαπημένου μπαχαρικού
Το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό, που προέρχεται από τους αποξηραμένους σπόρους του φυτού Cuminum cyminum, το οποίο καλλιεργείται ευρύτατα στις χώρες της Μεσογείου. Η ξεχωριστή μυρωδιά του κύμινου το καθιστά …
Τσάι λεμονόχορτου: Πώς μπορεί να μας ωφελήσει η κατανάλωσή του;
Τι είναι το λεμονόχορτο; Το λεμονόχορτο, γνωστό και ως σιτρονέλα, είναι ένα βότανο με μακριά φύλλα που μοιάζουν με γρασίδι και χαρακτηριστική μυρωδιά, που θυμίζει αυτή του λεμονιού. Συχνά χρησιμοποιείται …
Κρόκος Κοζάνης: Πώς βοηθά στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια νευροεκφυλιστική οφθαλμική πάθηση, η οποία αποτελεί μια από τις κυριότερες αιτίες απώλειας της όρασης, κυρίως σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Στις μέρες μας υπάρχουν …
Φυτοοιστρογόνα: Τι είναι, πού τα συναντάμε και ποια οφέλη παρουσιάζουν για την υγεία;
Τις τελευταίες δεκαετίες έχει αυξηθεί ιδιαίτερα το ενδιαφέρον σχετικά με την εφαρμογή βιοδραστικών ενώσεων των φυτών στην ιατρική και την παραγωγή λειτουργικών τροφίμων. Μια από τις κατηγορίες αυτές βιοδραστικών ενώσεων, …
Επιμήδιο: Τι είναι και πώς δρα ευεργετικά για τον οργανισμό μας;
Τι είναι το επιμήδιο; Το επιμήδιο, ή αλλιώς γνωστό ως horny goat weed στα αγγλικά και Yin Yang Huo στα κινέζικα, είναι ένα βότανο με καταγωγή από την Κίνα, όπου …