Η φλαμουριά, ή αλλιώς γνωστή ως τίλιο, είναι ένα φυλλοβόλο δέντρο με μεγάλα πλατιά φύλλα και λευκά ή κίτρινα άνθη με έντονη, ευχάριστη μυρωδιά. Συνήθως η φλαμουριά καλλιεργείται ως καλλωπιστικό …
Μέντα: Πώς ωφελεί την υγεία; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
Τι είναι η μέντα; Το βότανο της μέντας είναι διασταύρωση δύο τύπων μέντας και συγκεκριμένα της μέντας και του δυόσμου. Η γεύση και η μυρωδιά της μέντας, που είναι γνωστή …
Δίκταμο: Το πολύτιμο βότανο της Κρήτης και οι θεραπευτικές του ιδιότητες
Τι είναι το δίκταμο; Το δίκταμο (Origanum dictamnus), ή αλλιώς έρωντας, είναι ένας μικρός «χνουδωτός» πράσινος θάμνος, που αποτελεί ενδημικό είδος του νησιού της Κρήτης. Φυτρώνει τόσο σε περιοχές στο …
Λάδι καρύδας: Ποια είναι τα εντυπωσιακά οφέλη υγείας του;
Το λάδι καρύδας, που εξάγεται από τον πυρήνα των ώριμων καρυδών, πρόσφατα έχει τραβήξει το ενδιαφέρον για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Υπάρχουν δύο βασικά είδη λαδιού καρύδας: το …
Γύρη μελισσών: 8 απίστευτα οφέλη της για την υγεία!
Από την αρχαιότητα τα προϊόντα που παράγουν οι μέλισσες (πρόπολη, μέλι, βασιλικός πολτός, κερί και γύρη μελισσών) χρησιμοποιούνταν ευρέως για θεραπευτικούς σκοπούς. Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν αποκαλύψει ορισμένα πιθανά …
Ashwagandha: Τι είναι και πως μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό μας;
Τι είναι η ashwagandha; Η ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένας αειθαλής ξυλώδης θάμνος, ο οποίος καλλιεργείται σε θερμά και ξηρά εδάφη, κυρίως σε μέρη με τροπικό ή υποτροπικό κλίμα. Η …
Τσάι του βουνού: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;
Το τσάι του βουνού είναι ένα βότανο που συναντάται κυρίως στις Μεσογειακές χώρες και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις πολύτιμες ιδιότητες που παρουσιάζει για την υγεία. Ανήκει στο γένος Sideritis, το …
5+1 θεραπευτικά βότανα για τον κήπο σας!
Τα βότανα εκτός από τη χρήση τους στη μαγειρική, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας και από την αρχαιότητα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για το σκοπό αυτό. Διάφορα …
7 ευεργετικά τσάγια βοτάνων που αξίζει να δοκιμάσεις!
Τα τσάγια βοτάνων φτιάχνονται από τα αποξηραμένα μέρη των φυτών και καταναλώνονται ευρέως σε όλο τον κόσμο τόσο για την ιδιαίτερη τους γεύση, όσο και για τις ευεργετικές ιδιότητες που …
5 μπαχαρικά με σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες
Τα μπαχαρικά έχουν μακρά ιστορία χρήσης όχι μόνο όσον αφορά την ενίσχυση της γεύσης, του αρώματος και του χρώματος των τροφίμων και των ποτών, αλλά και τη θεραπεία και προστασία …