9 Aσκήσεις μετά από ρήξη μηνίσκου

Ποιες ασκήσεις βοηθούν την ενδυνάμωση της περιοχής μετά από ρήξη μηνίσκου; Η ρήξη μηνίσκου αποτελεί πλέον συχνό πρόβλημα, ειδικά σε ανθρώπους που αθλούνται, αλλά και υπέρβαρους.  Παρακάτω ακολουθούν μερικές ασκήσεις …

Χλωροφύλλη: 4 λόγοι για να την εντάξετε στη διατροφή σας

Τι είναι η χλωροφύλλη; Η χλωροφύλλη είναι μια φυσική χρωστική ουσία των φυτών που τους προσδίδει το πράσινο χρώμα τους. Περιέχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και έχει θεραπευτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο …

9+1 Οφέλη του αμυγδαλέλαιου

Ποια είναι τα οφέλη του αμυγδαλέλαιου; Ενυδατώνει το δέρμα: Το αμυγδαλέλαιο απορροφάται από το δέρμα μας γρήγορα, γεγονός που το καθιστά ένα ισχυρό και αποτελεσματικό ενυδατικό προϊόν. Μπορείτε να το …

Οφέλη και εφαρμογές αρωματοθεραπείας

Τι είναι η αρωματοθεραπεία; Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπεία που χρησιμοποιεί φυσικά φυτικά εκχυλίσματα για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας. Μερικές φορές ονομάζεται θεραπεία αιθέριου ελαίου. Η …