Εάν υποφέρετε από τραυματισμό ή ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα πόνο και απώλεια λειτουργικής κινητικότητας, ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσικοθεραπεία. Ο φυσικοθεραπευτής σας θα συνεργαστεί πιθανότατα μαζί …
Φυσικές θεραπείες για την πάρεση προσωπικού νεύρου
Η πάρεση προσωπικού νεύρου (Bell’s Palsy) είναι ένας τύπος προσωρινής παράλυσης που επηρεάζει τους μύες του προσώπου. Η πάθηση πιστεύεται ότι σχετίζεται με νευρική βλάβη και μπορεί να αντιμετωπιστεί με …
Βουτιά σε κρύο νερό: Αποτελεί φυσικοθεραπεία κατά του μετεγχειρητικού πόνου;
Ένας 28χρονος άνδρας με σημαντική συνεχιζόμενη μεσοπλεύρια νευραλγία μετά από ενδοσκοπική θωρακική συμπαθεκτομή βρήκε άμεση, πλήρη και διαρκή ανακούφιση από τον πόνο μετά από κολύμπι σε πολύ κρύο νερό, αναφέρουν …
Θερμότητα ή πάγος: Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ζεστό ή κρύο επίθεμα για τον πόνο σας;
Όταν πρόκειται για την ανακούφιση του πόνου, ίσως έχετε ακούσει αντικρουόμενες συμβουλές σχετικά με τη θερμότητα και τον πάγο. Και τα δύο έχουν τη χρήση τους στη διαχείριση του πόνου, …
Καρνοσίνη: Είναι ευεργετική για Αλτσχάιμερ, διαβήτη και καρκίνο;
Η καρνοσίνη είναι μια ουσία που παράγεται φυσικά από το σώμα και ταξινομείται ως διπεπτίδιο, μια ένωση που αποτελείται από δύο συνδεδεμένα αμινοξέα. Σε αυτή την περίπτωση, τα αμινοξέα που …
Φασκόμηλο: Για ποιες παθήσεις είναι ευεργετικό;
Το κοινό φασκόμηλο (Salvia officinalis) είναι ένα αρωματικό φυτό που συνήθως αποξηραίνεται και χρησιμοποιείται ως γαστρονομικό βότανο. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει τη χρήση εκχυλισμάτων φασκόμηλου, τόσο για …
Παλινδρόμηση οξέος: 8 φυσικοί τρόποι απαλλαγής από τα συμπτώματά της
Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια πάθηση που προκαλεί ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως η καούρα, τα οποία επιδεινώνονται συνήθως μετά το τέλος ενός γεύματος. Η παλινδρόμηση οξέος οφείλεται στη δυσλειτουργία του κατώτερου …
Εκχύλισμα σπαραγγιού: Ποιες οι χρήσεις του; Πώς ωφελεί την υγεία;
Το εκχύλισμα σπαραγγιού είναι μια φυσική θεραπεία που προέρχεται από τα δόρατα, τη ρίζα και τα ριζώματα (το «υπόγειο στέλεχος») του φυτού σπαραγγιού. Το εκχύλισμα σπαραγγιού χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική …
Μαγειρική σόδα: 9 εντυπωσιακές χρήσεις για την υγεία και την ομορφιά
Ποιες οι βασικότερες χρήσεις της μαγειρικής σόδας σε ζητήματα υγείας και ομορφιάς; Η μαγειρική σόδα, γνωστή και ως διττανθρακικό νάτριο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορα θέματα υγείας και ομορφιάς, πέραν …
Συμπλήρωμα σουλφοραφάνης: Για ποιες καταστάσεις υγείας είναι ευεργετικό;
Σουλφοραφάνη είναι μια φυσική φυτική ένωση που προέρχεται από σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών, η οποία είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. …