Υπερκατανάλωση ζαχαρούχων τροφών: Τι ρόλο μπορεί να παίζουν τα βακτήρια του εντέρου;

Τα γλυκά τρόφιμα και επιδόρπια ανήκουν στην κατηγορία των γευστικών τροφών, τις οποίες οι άνθρωποι καταναλώνουν για ευχαρίστηση και όχι λόγω πείνας ή διατροφικών αναγκών. Μερικοί άνθρωποι μάλιστα μπορεί να …

Διάρροια: Ποιες τροφές μπορείτε να φάτε και ποιες πρέπει να αποφύγετε;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι μέσω της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων και αποφυγής κάποιων άλλων. Μια δίαιτα κατά της διάρροιας μπορεί να …

Πώς η κατανάλωση φιστικιών και μπαχαρικών ευνοεί την υγεία του εντέρου;

Είναι γενικώς αποδεκτό πως η διατροφή επηρεάζει τα είδη των βακτηρίων που ζουν στο έντερο ενός ανθρώπου. Τα εντερικά βακτήρια έχουν συσχετιστεί με διάφορες πτυχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένου του γλυκαιμικού …

Τροφική δηλητηρίαση vs Γαστρεντερίτιδα: Ποιες είναι οι διαφορές τους;

Η τροφική δηλητηρίαση και η γαστρεντερίτιδα έχουν κάποια κοινά συμπτώματα, όπως η διάρροια και ο έμετος, τα οποία κάνουν δύσκολο το διαχωρισμό τους. Ωστόσο, οι δύο αυτές καταστάσεις έχουν εντελώς …

Χρένο: Η κατανάλωσή του επηρεάζει τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου;

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι η πιο διαδεδομένη γαστρεντερική πάθηση, καθώς επηρεάζει έως και το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως: το κοιλιακό άλγος η δυσφορία οι …

Κόκκινη χρωστική τροφίμων: Γνωρίζετε τι προκαλεί στο σώμα;

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα και επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Αυξανόμενα στοιχεία υποδηλώνουν πως η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους …

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση & αναιμία: Ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;

Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια πάθηση που αφορά το πεπτικό σύστημα και χαρακτηρίζεται από τη ροή του περιεχομένου που περιέχει το στομάχι ενός ατόμου (οξύ …

Ντομάτες: Πώς συνδέεται η κατανάλωσή τους με τη βελτιωμένη υγεία του εντέρου;

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ένα από τα οφέλη αυτά, που είναι λιγότερο μελετημένο σε …