Μετά από πολλές έρευνες, είναι πλέον σαφές ότι το jet lag δεν είναι απλώς ένα φαινόμενο που επηρεάζει τη συγκέντρωση ή την ποιότητα του ύπνου των ανθρώπων. Μπορεί να έχει …
Αλλεργίες: 5 σκέψεις για να ταξιδέψετε με ασφάλεια αν έχετε αλλεργίες
Βρισκόμαστε στην αρχή του καλοκαιριού και πολλοί είναι αυτοί που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τρόπους για να ταξιδέψετε με ασφάλεια αν ανήκετε κι εσείς σε …
Πώς να διαχειριστείτε το φόβο και το άγχος της πτήσης σας;
Γιατί μπορεί κάποιος να αναπτύξει φόβο πτήσης; Ο φόβος των πτήσεων μπορεί να προέρχεται από την ύπαρξη ενός αγχωμένου γονέα, τον οποίο κάποιος έχει δει να παθαίνει κρίσεις πανικού κατά …
Αξιοποιήστε στο έπακρο τα ταξίδια των διακοπών σας!
Τα ταξίδια διακοπών μπορεί να δημιουργήσουν άγχος εν μέσω ενθουσιασμού. Το να βγείτε έξω κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε την υγεία και την ευεξία …
Πώς θα αποφύγετε να αρρωστήσετε στο ταξίδι σας
Το ταξίδι σας πλησιάζει και είστε γεμάτοι ενθουσιασμό! Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να αρρωστήσετε όσο βρίσκεστε στο ταξίδι σας. Υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε …
Jet Lag: Πώς ο οργανισμός σας θα συνηθίσει τις διαφορές στις ζώνες ώρας
Τι είναι το Jet lag; Το jet lag είναι ένα προσωρινό πρόβλημα ύπνου που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ταξιδεύει γρήγορα αλλάζοντας πολλές ζώνες ώρας. Το σώμα μας έχει το δικό …
Υγεία ταξιδιωτών: Συμβουλές για το ταξίδι σας…ειδικά για Κεντρική Αμερική και Καραϊβική
Το άρθρο αυτό αναφέρεται σε ταξιδιωτικές συμβουλές υγείας που ίσχυαν και πριν το ξέσπασμα της πανδημίας COVID-19. Υπάρχουν νέα ταξιδιωτικά δεδομένα σχετιζόμενα με την πανδημία, τα οποία τροποποιούνται συχνά από …