Είστε αγχωμένοι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Αυτοί είναι 6 τρόποι να ανακουφιστείτε!

Ενώ το στρες είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού για την προστασία του, το χρόνιο στρες ή το άγχος μπορεί να έχει πολλές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένου του κακού ύπνου ή …

Τι είναι πιο επικίνδυνο: Η οδήγηση με υπνηλία ή η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ;

Τουλάχιστον το 50% των ενηλίκων παραδέχονται ότι έχουν οδηγήσει σε κατάσταση υπνηλίας. Το εντυπωσιακό 20% των ανθρώπων έχει όντως αποκοιμηθεί στο τιμόνι τον τελευταίο χρόνο και ένας στους 25 οδηγούς …

Τι προσπαθούν να μας πουν τα όνειρα;

Ενώ ένα καλό όνειρο μπορεί να ξεκινήσει τη μέρα σας με χαρά, ένα κακό μπορεί να σας αφήσει για ώρες αναστατωμένους – αναρωτώμενοι γιατί ακριβώς ονειρευτήκατε να κάνετε μια παρουσίαση …

Ποια είναι τα 7 είδη ονείρων;

Η Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση ορίζει τα όνειρα ως μια φυσιολογικά και ψυχολογικά συνειδητή κατάσταση που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου και συχνά χαρακτηρίζεται από μια πλούσια σειρά ενδογενών αισθητηριακών, …