Δηλητηρίαση από τον ήλιο: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η δηλητηρίαση από τον ήλιο;

Η δηλητηρίαση από τον ήλιο δεν σημαίνει πραγματικά ότι ένας άνθρωπος έχει δηλητηριαστεί. Ουσιαστικά πρόκειται για τον όρο που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την σοβαρή περίπτωση ηλιακού εγκαύματος.

Ποια συμπτώματα προκαλεί η δηλητηρίαση από τον ήλιο;

Μέσα σε 15 μόνο λεπτά, ο ήλιος μπορεί να κάψει το δέρμα. Ωστόσο, τα σημάδια μπορεί να αρχίσουν να φαίνονται μερικές ώρες αργότερα.

Ηλιακό έγκαυμα μπορεί να πάθει οποιοσδήποτε εκτίθεται στον ήλιο χωρίς προστασία και κυρίως όσοι έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Τα συμπτώματα της δηλητηρίαση από τον ήλιο είναι:

• Ερυθρότητα του δέρματος και φουσκάλες
• Πόνος και μυρμήγκιασμα
• Πρήξιμο
• Πονοκέφαλος
• Πυρετός και ρίγος
• Ναυτία
• Ζάλη
• Αφυδάτωση

Πώς αντιμετωπίζεται η δηλητηρίαση από τον ήλιο;

• Απομακρυνθείτε από τον ήλιο
• Κάντε ένα δροσερό (όχι κρύο) ντους και εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες
• Καταναλώστε άφθονα υγρά για μερικές ημέρες
• Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο
• Χρησιμοποιήστε τζελ αλόης ή ενυδατική κρέμα
• Όταν βγαίνετε έξω φροντίστε να καλύπτετε πλήρως τις περιοχές του εγκαύματος

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Το ηλιακό έγκαυμα, πολλές φορές προκαλεί δύσκολα συμπτώματα τα οποία χρειάζονται ιατρική περίθαλψη, όπως:

• Οίδημα προσώπου
• Πυρετός και ρίγος
• Στομαχικές διαταραχές
• Πονοκέφαλος, σύγχυση ή λιποθυμία
• Σημάδια αφυδάτωσης

Πώς θα προστατευτείτε από την δηλητηρίαση από τον ήλιο;

• Φορέστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF τουλάχιστον 30, το οποίο προστατεύει από τις ηλιακές ακτίνες UVA και UVB. Εφαρμόστε το αντηλιακό σας 15-30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο και φροντίστε να το ανανεώνεται κάθε 2 ώρες και μόλις βγείτε από το νερό.
• Αποφύγετε την έκθεση σας στον ήλιο μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 2 μ.μ.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλο και προστατευτικά ρούχα.
• Αν λαμβάνετε φαρμακευτικές αγωγές συζητήστε με τον γιατρό σας το ενδεχόμενο το φάρμακο σας να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο. Για παράδειγμα ορισμένα αντιβιοτικά, φάρμακα για την ακμή, αντικαταθλιπτικά, διουρητικά, φάρμακα για την καρδιά κλπ, κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο.

Ποιοι επιπλέον τύποι δηλητηρίασης από τον ήλιο υπάρχουν;

Η δηλητηρίαση από τον ήλιο αναφέρεται και σε δυο άλλους τύπους δερματικών αντιδράσεων, τις οποίες θα δούμε πιο κάτω.

1. Πολύμορφη έκρηξη φωτός (PMLE)

Η πολύμορφη έκρηξη φωτός (PMLE) είναι μια αντίδραση που δεν σχετίζεται με φάρμακα και ασθένειες, αλλά είναι αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης στο έντονο ηλιακό φως και εμφανίζεται συχνά σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και δεν είναι συνηθισμένα να εκτίθενται στον ήλιο. Η συγκεκριμένη κατάσταση είναι πολύ πιο συχνή σε άτομα που ζουν σε βόρεια κλίματα και κάνουν διακοπές σε τροπικά κλίματα.

Τα συμπτώματα της εν λόγω δερματικής αντίδρασης είναι:

• Σοβαρό δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο, το οποίο προκαλεί έντονο κνησμό
• Μικρά σπυράκια στα σημεία του σώματος που εκτεθήκαν στον ήλιο
• Πυκνές συστάδες από σπυράκια
• Φουσκάλες, συνήθως στα χέρια, στο στήθος και στο κάτω μέρος των ποδιών

Σημειώνεται ότι μια κληρονομική μορφή PMLE εμφανίζεται στους ιθαγενείς Αμερικανούς από την άνοιξη έως τον φθινόπωρο, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως:

• Κνησμός
• Κάψιμο
• Ερυθρότητα
• Κούραση
• Ρίγος
• Πονοκέφαλος
• Ναυτία

Η θεραπεία της PMLE εξαρτάται από τη σοβαρότητα της, ωστόσο τις περισσότερες φορές συνιστάται απλά η απομάκρυνση από τον ήλιο και η προστασία του δέρματος όταν εκτίθεται στον ήλιο. Το εξάνθημα εξαφανίζεται σε 7-10 μέρες από μόνο του.

2. Ηλιακή κνίδωση

Η ηλιακή κνίδωση προκαλεί ένα εξάνθημα και τα συμπτώματα της ξεκινούν μέσα σε λίγα λεπτά από την έκθεση στον ήλιο. Τα συμπτώματα που προκαλεί είναι:

• Κνησμός
• Ερυθρότητα
• Φουσκάλες σε περιοχές του σώματος
• Συριγμός
• Ζάλη
• Απώλεια συνείδησης

Σημειώνεται ότι συνήθως το εξάνθημα εξαφανίζεται μόνο του μέσα σε λίγες ώρες, ωστόσο μακροπρόθεσμα μπορεί να εμφανιστεί και πάλι. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει:

• Αντιισταμινικά με υπόδειξη γιατρού
• Στεροειδή
• Αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF τουλάχιστον 30
• Φωτοθεραπεία UV φωτός με ψωραλίνη  (PUVA)