Έχετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής τη νύχτα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Γιατί η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής αυξάνεται τη νύχτα;

Η νυχτερινή φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής είναι είτε οξεία (διαρκεί λίγες ημέρες ή εβδομάδες) ή χρόνια (διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες). Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν πολλοί φυσιολογικοί λόγοι που ο ερεθισμός του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής επιδεινώνεται το βράδυ, όπως:

• Αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος: Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι φυσικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του δέρματος αυξάνουν την ένταση του κνησμού.
• Διακυμάνσεις ορμονών: Ο κιρκάδιος ρυθμός του σώματος, το εσωτερικό ρολόι δηλαδή του σώματoς, ρυθμίζει τα επίπεδα ορισμένων ορμονών. Το βράδυ, η παραγωγή αντιφλεγμονωδών ορμονών (κορτικοστεροειδή) μειώνεται φυσικά, γεγονός που επιδεινώνει το αίσθημα του κνησμού.
• Εφίδρωση: Το βράδυ η δια-επιδερμική απώλεια νερού αυξάνεται. Δια-επιδερμική απώλεια νερού ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία το νερό διέρχεται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και εξατμίζεται (εφίδρωση). Η αύξηση αυτής της λειτουργίας, αυξάνει την ξηρότητα του δέρματος και κατά συνέπεια η αίσθηση του κνησμού επιδεινώνεται.
• Ψυχολογικοί παράγοντες: Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχει και μια ψυχολογική συνιστώσα στην αυξημένη της αίσθηση του κνησμού. Κατά τη διάρκεια της μέρας άλλοι παράγοντες και δραστηριότητες αποσπούν την προσοχή μας από τον κνησμό, αλλά την νύχτα που αυτοί οι παράγοντες απουσιάζουν, η αίσθηση του κνησμού εντείνεται.

Ποιες δερματικές παθήσεις προκαλούν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής;

Ο κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να προκληθεί από διάφορες δερματικές παθήσεις, όπως:

• Κνίδωση: Φλεγμονώδης αντίδραση που προκαλεί αυξημένα ερυθρά αιμοσφαίρια στην περιοχή της φαγούρας.
• Ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα): Φλεγμονώδης δερματική πάθηση που προκαλεί φολιδωτό, φλεγμονώδες, κνησμώδες δέρμα.
• Ψωρίαση: Αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί φλεγμονώδεις φολιδωτές κηλίδες του δέρματος (πλάκες).
• Κνησμός λόγω προχωρημένης ηλικίας: Οι ηλικιωμένοι, λόγω παραγόντων που σχετίζονται με την ηλικία, έχουν συνήθως ξηρό δέρμα. Το ξηρό δέρμα συνήθως προκαλεί φαγούρα.
• Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (πιτυρίδα): Μια κατάσταση που προκαλείται από μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και οδηγεί στο ξεφλούδισμα του δέρματος και σε φαγούρα. (Πώς θα ξεχωρίσετε την πιτυρίδα από την ψωρίαση;)
• Ψείρες: Μεταδοτικό παράσιτο που είναι πιο κοινό σε παιδιά σχολικής ηλικίας.

Σημειώνεται ότι οι πιο συχνές αιτίες του χρόνιου κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής το βράδυ, είναι η ψωρίαση και το έκζεμα.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα θυρεοειδούς
• Νεφρική ή ηπατική νόσος
• Έλλειψη σιδήρου
• Αναιμία
• Λέμφωμα ή λευχαιμία
• Διαβήτης
• Κατάθλιψη
• Έρπης
• Άγχος
• Σχιζοφρένεια
• Αλλεργική αντίδραση
• Πολλαπλή σκλήρυνση

Πώς θα ανακουφίσετε την φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σας;

Για να μπορέσετε να ανακουφίσετε την φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σας, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε την αιτία που την προκαλεί.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σπιτική θεραπεία,  συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο κάποιας δερματικής πάθησης που χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή.

Αν θεωρείται ότι ο κνησμός σας είναι αποτέλεσμα αλλεργίας σε κάποια χημική ουσία που περιέχουν τα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών που χρησιμοποιείτε, τότε ελέγξτε την ετικέτα τους και χρησιμοποιείστε μόνο όσα έχουν λίγα πρόσθετα, για να δείτε αν υπάρξει διαφορά. Αν έχετε ψείρες χρησιμοποιείστε ειδικό σαμπουάν, ενώ αν έχετε πιτυρίδα αγοράστε φαρμακευτικό αντιπιτυριδικά σαμπουάν.

Αν νιώθετε ότι έχετε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής σας λόγω άγχους, τότε στραφείτε σε χαλαρωτικές ασκήσεις, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, ενώ αν το θεωρήσετε απαραίτητο αποταθείτε σε κάποιον ειδικό.

Σπιτικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν το αίσθημα του κνησμού είναι:

• Ελαιόλαδο και λάδι καρύδας: Το ελαιόλαδο και το λάδι καρύδας παρέχουν υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής και μπορούν να μειώσουν την φλεγμονή και τον κνησμό. (Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την φλεγμονή)
• Έλαιο μέντας: Τα αιθέρια έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που είναι ευεργετικές για την απομάκρυνση των ψειρών και την θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων που προκαλούν φαγούρα.