Είναι όλα τα ρινικά αποσυμφορητικά εθιστικά;

Τα ρινικά αποσυμφορητικά βρίσκονται ψηλά στον κατάλογο των φαινομενικά αθώων πραγμάτων που οι άνθρωποι ορκίζονται ότι είναι εθιστικά. Αλλά είναι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης. Τι άλλο υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε εκτός από το να κρατάτε βασικά ένα μπουκάλι με αυτό το μαγικό υγρό στη μύτη σας ανά πάσα στιγμή;

Αυτή η εξάρτηση είναι πραγματική, εξηγεί ο Alfred Sassler, D.O., ωτορινολαρυγγολόγος του UC Health και αναπληρωτής καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι. Όταν κάτι είναι εντός φαρμακείου, όπως ένα ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι, οι άνθρωποι νομίζουν ότι είναι ασφαλές και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά μπορεί να εθιστείς σε αυτά.

Για να είμαστε ξεκάθαροι, δεν είναι ότι υπάρχει κίνδυνος να “εθιστείτε” στο ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι, όπως συμβαίνει με τα οπιοειδή. Αλλά η χρήση αυτού του είδους φαρμάκου για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει μια συνήθεια που μπορεί να είναι εκπληκτικά δύσκολο να σπάσει.

Πώς λειτουργούν τα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι;

Στο εσωτερικό των τοιχωμάτων της μύτης σας, έχετε τρία ζεύγη μακρών, λεπτών οστών που ονομάζονται ρινικοί σάλπιγγες, οι οποίοι καλύπτονται από ένα στρώμα ιστού που μπορεί να διογκωθεί, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Όταν εισπνέετε κάτι, όπως έναν ιό κρυολογήματος ή ένα κάτι που σας προκαλεί αλλεργία, όπως σκόνη ή τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, αυτές οι ρινικές τουρμπίνες μπορεί να διογκωθούν, οδηγώντας σε συμφόρηση.

Τα αποσυμφορητικά, τα οποία περιέχουν συστατικά όπως η ψευδοεφεδρίνη, λειτουργούν στενεύοντας τα διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία στον ρινικό ιστό σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Ο πρωταρχικός λόγος για να χρησιμοποιήσετε ένα αποσυμφορητικό είναι να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο για την αναπνοή σας.

Αυτά τα φάρμακα κυκλοφορούν σε πολλές μορφές, όπως σιρόπια, χάπια και φυσικά ρινικά σπρέι. Ο μηχανισμός είναι λίγο πολύ ο ίδιος, ανεξάρτητα από το είδος που παίρνετε, με τη διαφορά ότι το σπρέι επηρεάζει μόνο τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας, ενώ ένα αποσυμφορητικό που παίρνετε από το στόμα λειτουργεί σε ολόκληρο το σώμα σας, όπως αναφέρει ο Joseph DePietro, M.D., ωτορινολαρυγγολόγος με το ENT and Allergy Associates στο Sleepy Hollow της Νέας Υόρκης.

Όταν χρησιμοποιείτε ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι για περισσότερες από λίγες ημέρες, το σώμα σας μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργήσει αναπήδηση της ρινικής απόφραξης όταν σταματήσετε.

Το ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μπουκωμένοι στην αρχή. Αλλά η χρήση τους για περισσότερες από τρεις ή περισσότερες ημέρες μπορεί τελικά να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα μόλις εξαντληθεί το φάρμακο.

Αυτό οφείλεται σε ένα φαινόμενο που ακούγεται σαν μαγικό και ονομάζεται ρινίτιδα που προκαλείται από φάρμακα (rhinitis medicamentosa), σύμφωνα με την Mayo Clinic. Βασικά, οι ρινικοί σας ιστοί αναπτύσσουν ανοχή στο σπρέι και απαιτούν να χρησιμοποιείτε περισσότερο από αυτό για να διατηρείτε την στένωση στα αιμοφόρα αγγεία . Νομίζετε ότι χρειάζεστε το σπρέι για να σας βοηθήσει να αποσυμφορηθείτε, αλλά στην πραγματικότητα δεν αλλάζει κάτι”, λέει η Ileana Showalter, M.D., ωτορινολαρυγγολόγος στο Mercy Medical Center της Βαλτιμόρης. Ως αποτέλεσμα, νιώθετε ότι η συμφόρηση χειροτερεύει και συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε περισσότερο από το σπρέι, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καθόλου ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι για μία, δύο ή τρεις ημέρες μετά από αυτό είναι πιο πιθανό να εξαρτηθείτε από αυτά.

Πολλά ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι αναγράφουν μάλιστα στην ετικέτα ότι δεν πρέπει να υπερβαίνετε τις τρεις ημέρες χρήσης. Εάν εξακολουθείτε να έχετε πολύ μεγάλη συμφόρηση μετά από αυτό, μπορείτε να στραφείτε σε άλλες μορφές αποσυμφορητικών, οι οποίες συνήθως δεν έχουν το ίδιο όριο των τριών ημερών. Αν και αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναζωπύρωση της συμφόρησης, δεν είναι τόσο πιθανό να το κάνουν, καθώς διαχέονται σε όλο το σώμα σας, αντί να εφαρμόζονται απευθείας μέσα στη μύτη σας.

Εάν υποψιάζεστε ότι εξαρτάστε από το ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι σας, είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας καταρτίσει ένα σχέδιο για να το μειώσετε.

Ορισμένοι χρήστες ρινικών αποσυμφορητικών σπρέι δεν καταλαβαίνουν γιατί η μύτη του είναι για τόσο καιρό βουλωμένοι και καταλήγουν στο γραφείο του γιατρού, όπου συχνά ενημερώνονται για την εξάρτησή τους, ενώ άλλοι το καταλαβαίνουν χωρίς τη βοήθεια του γιατρού. Ακόμα και αν έχετε αυτή την επιφοίτηση μόνοι σας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αυτός μπορεί να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος για τη συμφόρηση, όπως μια ημικρανία που μεταμφιέζεται σε πονοκέφαλο των ιγμορείων. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να μειώσετε τη χρήση του σπρέι. Σίγουρα, μπορείτε να το κόψετε εν ψυχρώ, αν θέλετε, αλλά αυτό μπορεί να είναι πολύ, πολύ άσχημο. Η αναπήδηση του πρηξίματος χωρίς ανακούφιση σημαίνει ότι θα περπατάτε και θα αισθάνεστε σαν να έχετε ένα άσχημο κρυολόγημα για μια εβδομάδα ή και περισσότερο.

Αντιθέτως, οι περισσότεροι γιατροί θα σας συστήσουν να σταματήσετε σταδιακά το σπρέι. Ο καθένας έχει τη δική του μέθοδο, και μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το τι προκαλεί τη συμφόρηση, αλλά μπορεί να είναι η μείωση του πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το σπρέι κάθε μέρα σταδιακά μέχρι να μην το χρησιμοποιείτε πλέον, ή η αραίωσή του με ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού. Με αυτόν τον τρόπο, εξακολουθεί να συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας, αλλά όχι τόσο πολύ, και τελικά μπορείτε να το χρησιμοποιείτε λιγότερο με την πάροδο του χρόνου.

Για να διευκολύνετε τη μετάβαση, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό σπρέι με κορτικοστεροειδή. Αυτά τα ρινικά σπρέι καταπολεμούν επίσης τη ρινική συμφόρηση, αλλά αντί να δρουν απευθείας στα αιμοφόρα αγγεία της μύτης σας, μειώνουν την παραγωγή χημικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονή από το σώμα σας, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Με αυτόν τον τρόπο, ο περιορισμός του ρινικού αποσυμφορητικού και η διακοπή του θα πρέπει να είναι ελαφρώς ευκολότερη.

Το χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί για να ξεπεράσετε την εξάρτηση από το ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι ποικίλλει ανάλογα με το τι προκάλεσε αρχικά την απόφραξή σας και πόσο καιρό είστε εξαρτημένοι από το σπρέι. Αλλά αν δεν έχετε κάποια υποκείμενη πάθηση, θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα από την έναρξη της μείωσης του σπρέι, ώστε να μπορείτε επιτέλους να αναπνεύσετε εύκολα.