Παιδί

Εκρήξεις ανάπτυξης παιδιών: Τους προκαλούν πόνους;

Θυμάστε όταν το παιδί σας ήταν μωρό και ορκιζόσασταν ότι τα πόδια ή ο κορμός του μεγάλωσαν εν μία νυκτί, ενώ κοιμόταν;

Οι αναπτυξιακές τάσεις – μια ταχεία αύξηση του ύψους και του βάρους – είναι πιο ορατές κατά το πρώτο έτος της ζωής και γύρω από την εφηβεία του παιδιού σας.

Ποια είναι τα αναπτυξιακά ορόσημα των παιδιών;

Από την ηλικία των 2 έως 4 ετών, τα παιδιά προσθέτουν περίπου 5 έως 7 εκατοστά σε ύψος ανά έτος και έως 4 κιλά σε βάρος. Από την ηλικία 1 έως 3 ετών, η ανάπτυξη λαμβάνει χώρα κυρίως στα πόδια και τον κορμό.

Ο γιατρός του παιδιού σας παρακολουθεί την ανάπτυξη στις εξετάσεις και σχεδιάζει τους αριθμούς σε ένα γράφημα ,που ονομάζεται διάγραμμα ανάπτυξης, για να βεβαιωθεί ότι το μέγεθός του είναι ανάλογο και υγιές.

Τα εκατοστημόρια ανάπτυξης αποκαλύπτουν το ύψος και το βάρος του παιδιού σας σε σχέση με άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας και του ίδιου φύλου. Για παράδειγμα, ένα παιδί στο 75ο εκατοστημόριο ύψους είναι ψηλότερο από τα τρία τέταρτα των συνομηλίκων του.

Αυτό που παρακολουθεί ο γιατρός είναι ότι τα εκατοστημόρια ύψους και βάρους είναι ανάλογα και ότι συνεχίζουν να αναπτύσσονται με συμπληρωματικούς ρυθμούς. Μετά την ηλικία των 2 ετών, οι γιατροί τείνουν να εξετάζουν τον ΔΜΣ (δείκτη μάζας σώματος) για να ελέγχουν για παχυσαρκία. Το ποσοστό του σωματικού λίπους μειώνεται από την ηλικία 1 έως 5 ετών, οπότε τα παιδιά εμφανίζονται πιο αδύνατα και μυώδη.

Η ανάπτυξη σπάνια είναι σταθερή και ομοιόμορφη. Αντίθετα, τείνει να συμβαίνει σε φάσεις.

Ανάμεσα στα σημάδια μιας αναπτυξιακής τάσης που βρίσκεται σε εξέλιξη:

  • Το παιδί σας μπορεί να φαίνεται πιο πεινασμένο από το συνηθισμένο ή να τρώει περισσότερο σε ένα γεύμα
  • Το παιδί σας μπορεί να κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο ή να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα
  • Το παιδί σας μπορεί να είναι πιο δύστροπο ή πιο κολλημένο από το συνηθισμένο, παρόλο που δεν είναι άρρωστο

Πιθανώς είναι καλή ιδέα να μην δίνετε υπερβολική έμφαση στις αναπτυξιακές εξάρσεις, ωστόσο, για να δικαιολογήσετε τις αλλαγές στη συμπεριφορά μακροπρόθεσμα.

Για παράδειγμα, δεν θα θέλατε να ταΐσετε υπερβολικά ένα παιδί επειδή βρίσκεται “σε περίοδο ανάπτυξης“. Ούτε μια ειδική δίαιτα είναι απαραίτητη. Οι περισσότερες εκρήξεις ανάπτυξης διαρκούν μόνο λίγες ημέρες.

Συνήθως, οι γονείς παρατηρούν την έξαρση ανάπτυξης ενός παιδιού αφού έχει ήδη συμβεί. Ντύνετε το παιδί σας με το ίδιο παντελόνι που φορούσε την προηγούμενη εβδομάδα και δεν φτάνει πλέον μέχρι τους αστραγάλους του ή τα πόδια του φαίνονται πολύ μεγάλα για τα παπούτσια του. Δεν είναι ασυνήθιστο για ένα μικρό παιδί προσχολικής ηλικίας να μεγαλώνει δύο νούμερα ρούχων σε μια σεζόν.

Πώς αντιμετωπίζονται οι εκρήξεις ανάπτυξης του παιδιού σας;

Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά πράγματα για να ανταποκριθείτε σε μια απότομη αύξηση, εκτός από το να ανανεώσετε τη ντουλάπα του. Αν το παιδί σας φαίνεται να έχει μεγαλύτερη όρεξη από ό,τι συνήθως, ταΐστε το με άλλη μια μερίδα στα γεύματα ή παρέχετε πιο συχνά σνακ.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συχνά κινούνται μεταξύ του “να ζουν με αέρα” και της απορρόφησης τροφής, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού τους. Αφήστε το παιδί σας να κοιμηθεί περισσότερο για λίγες ημέρες, αν φαίνεται να το χρειάζεται.

Τι μπορείτε να κάνετε με τους πόνους της ανάπτυξης;

Οι “πόνοι της ανάπτυξης” – αμβλύς πόνος στα πόδια, ιδίως γύρω από τις γάμπες, τα γόνατα και το μπροστινό μέρος των μηρών – είναι κάπως αμφιλεγόμενοι και πιθανώς κακώς αποκαλούμενοι. Δεν υπάρχουν ιατρικά στοιχεία που να τους συνδέουν με την ανάπτυξη των μυών ή των οστών.

Είναι πιθανό, ωστόσο, οι αναπτυσσόμενοι μύες να αισθάνονται σφιγμένοι και να σφίγγονται μετά απ

ό πολλή δραστηριότητα. Το 25-40% των παιδιών αναφέρουν αυτό το αίσθημα, ξεκινώντας γύρω στις ηλικίες 3 έως 5 ετών (και στη συνέχεια ξανά στην εφηβική ηλικία). Συχνά ο πόνος ξυπνάει το παιδί στη μέση της νύχτας.

Αυτοί οι πόνοι τείνουν να ακολουθούν τις ημέρες με έντονο εξωτερικό παιχνίδι. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με ζεστές κομπρέσες, μασάζ, ήπιες διατάσεις ή ακεταμινοφαίνη.

Εάν ο πόνος είναι έντονος ή διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, αναφέρετε τον στο γιατρό του παιδιού σας, ώστε να αποκλείσει άλλες αιτίες, όπως νεανική αρθρίτιδα, ρευματολογικές διαταραχές, λοίμωξη, κατάγματα και άλλα ορθοπεδικά προβλήματα.