Υγεία Δέρματος

Φουσκάλες από ηλιακό έγκαυμα: Τι πρέπει να ξέρετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Το καλοκαίρι ήρθε κι ο ήλιος καίει πάρα πολύ. Δυστυχώς, οι πολύ ηλιόλουστες μέρες συνοδεύονται και από πολλές πιθανότητες να απολαύσουμε αυτές τις ένδοξες ακτίνες – είτε αυτό σημαίνει να πάμε μια βόλτα έξω και να ξεχάσουμε να εφαρμόσουμε αντηλιακό είτε, στην χειρότερη περίπτωση, να αποκοιμηθούμε σε μια ξαπλώστρα δίπλα στην θάλασσα.

Μια σοβαρή βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, είναι το έγκαυμα που μπορεί να φτάσει στο σημείο να ξεφλουδίσει το δέρμα ή ακόμη και να προκαλέσει φουσκάλες, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα όπως πυρετός, πονοκέφαλος ή ναυτία (κοινά σημάδια ηλιακής δηλητηρίασης). Αλλά μην πανικοβάλλεστε: Είμαστε εδώ για να μοιραστούμε μαζί σας πώς να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες του ηλιακού εγκαύματος και πότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα με φουσκάλες.

Τι είναι οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα;

Μάλλον αναρωτιέστε: «Οι φουσκάλες από το έγκαυμα είναι φυσιολογικές ή φανερώνουν κάτι κακό;». Η απάντηση ,λοιπόν, είναι ότι οι φουσκάλες είναι ένα σημάδι σοβαρού ηλιακού εγκαύματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία βλάπτει την επιφάνεια του δέρματος κι αν η βλάβη είναι μεγάλη, ένα υγρό που ονομάζεται ορός διαρρέει στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτοί οι θύλακες υγρού σχηματίζουν αυτό που ονομάζουμε φουσκάλες από ηλιακό έγκαυμα.

Τι ακριβώς είναι λοιπόν το υγρό σε μια φουσκάλα εγκαύματος;

Ο ορός είναι ένας συνδυασμός νερού, πρωτεϊνών και ηλεκτρολυτών (παρόμοιος με το πλάσμα του αίματος) που προέρχεται από τον ιστό του δέρματος. Μεγάλο μέρος αυτής της διαρροής προέρχεται από τα αιμοφόρα αγγεία που έχουν επίσης υποστεί βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Γιατί το ηλιακό έγκαυμα μετατρέπεται σε φουσκάλες;

Οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, καθώς οποιαδήποτε εκτεθειμένη επιφάνεια του δέρματος έχει τη δυνατότητα (αν εκτεθεί στον ήλιο για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα) να έχει αρκετά σοβαρή ηλιακή βλάβη ώστε να προκαλέσει φουσκάλες. Μπορείτε να πάθετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα ακόμη και στα χείλη σας. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως φουσκάλες στα χείλη με ηλιακά εγκαύματα, αλλά η μεγάλη έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει την επανενεργοποίηση του ιού του απλού έρπητα (HSV) – ο οποίος μπορεί να προσθέσει φουσκάλες στα χείλη.

Πιο πιθανό είναι να καούν τα ανοιχτόχρωμα δέρματα και να δημιουργήσουν φουσκάλες από ό,τι τα σκουρόχρωμα. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει περισσότερη μελανίνη (χρωστική ουσία) στο σκουρόχρωμο δέρμα, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από ορισμένες βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Πόσο διαρκούν οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα;

Το ηλιακό έγκαυμα γενικά μπορεί να διαρκέσει μόλις λίγες ημέρες ή περισσότερο από μία εβδομάδα, ανάλογα με το πόσο σοβαρή ήταν η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία και πόσο βαθιά εισχώρησε στο δέρμα. Εάν πρόκειται για πιο επιφανειακή βλάβη, θα ξεθωριάσει πιο γρήγορα. Αλλά στην περίπτωση των φουσκάλων του ηλιακού εγκαύματος, πιθανότατα έχετε να υποστεί μια βαθύτερη βλάβη που βρίσκεται πιο μακριά από το χόριο (το επιφανειακό επίπεδο του δέρματος), η οποία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Με άλλα λόγια, μπορείτε να υπολογίζετε ότι οι φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα θα διαρκέσουν για μια εβδομάδα ή και περισσότερο.

Οι άνθρωποι με σκουρόχρωμους τόνους δέρματος έχουν περισσότερη μελανίνη για να τους προστατεύει από την ηλιακή βλάβη,επομένως είναι πιο επιρρεπείς σε υπερμελάγχρωση και αποχρωματισμό, ακόμη και με λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις ηλιακού εγκαύματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες του ηλιακού εγκαύματος;

Κατ’ αρχάς, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να σπάσετε μόνοι σας τις φουσκάλες του εγκαύματος. Μια τέτοια κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση (σε αυτή την περίπτωση, η φουσκάλα λειτουργεί σαν φυσικός επίδεσμος). Εάν σπάσουν με φυσικό τρόπο, συνιστάται να καθαρίσετε ελαφρά την περιοχή του εγκαύματος με ένα ήπιο σαπούνι και να καλύψετε την περιοχή με μια αποστειρωμένη γάζα.

Μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση για μέτρια ηλιακά εγκαύματα με μικρές φουσκάλες στο σπίτι με πολλές δροσερές κομπρέσες καθώς και δροσερά ντους για να καταπραΰνετε το πρήξιμο και τον πόνο. Η εφαρμογή τζελ αλόης στο δέρμα και η λήψη ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο.

Ποιες θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα πρέπει να αποφύγετε;

Για αρχή, μην βάζετε πάγο στο ηλιακό σας έγκαυμα, διότι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο ήδη κατεστραμμένο δέρμα αν εφαρμοστεί άμεσα. Όσο κι αν το δέρμα σας χρειάζεται ενυδάτωση στο σημείο αυτό, δεν πρέπει να εφαρμόζετε βαζελίνη στο δέρμα για να το ενυδατώσετε, καθώς είναι αποφρακτική και μπορεί να παγιδεύσει τη θερμότητα (ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα όταν το δέρμα σας έχει πάρει φωτιά). Τα τοπικά αναισθητικά, όπως η λιδοκαΐνη και η βενζοκαΐνη, μπορεί επίσης να μην είναι χρήσιμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο σοβαρά καμένο δέρμα, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει αυτά τα αναισθητικά συστατικά.

Μετά το δροσερό ντους ή το μπάνιο σας, σίγουρα θα θέλετε να ενυδατώσετε το φλεγμονώδες και αφυδατωμένο δέρμα σας – αλλά θυμηθείτε να είστε επιλεκτικοί όσον αφορά τις ενυδατικές κρέμες. Μια αλοιφή ή κρέμα χωρίς άρωμα είναι η καλύτερη σε περίπτωση που έχετε πάθει σοβαρά ηλιακά εγκαύματα, για να αποφύγετε την περαιτέρω φλεγμονή του δέρματος. Τα αρώματα είναι μία από τις πιο συχνές δερματικές αλλεργίες που αναπτύσσουν οι άνθρωποι και δεν θέλετε να ρισκάρετε να εκθέσετε το ωμό, ηλιοκαμένο δέρμα σας σε οτιδήποτε μπορεί να το κάνει πιο ευαίσθητο.

Εάν οι φουσκάλες σας είναι πολύ μεγαλύτερες από το πλάτος ενός νυχιού ή καλύπτουν μεγάλη επιφάνεια του σώματός σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να τις ελέγξει για μόλυνση.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό για ένα ηλιακό έγκαυμα με φουσκάλες;

Το ηλιακό έγκαυμα που φτάνει στο σημείο να δημιουργηθούν φουσκάλες δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσετε. Και πάλι, αν οι φουσκάλες από έγκαυμα καλύπτουν σημαντικό μέρος του δέρματός σας, έως και το ένα τέταρτο του σώματός σας, αυτό είναι ένα σημάδι για να αναζητήσετε φροντίδα. Άλλα προειδοποιητικά σημάδια που στην καθομιλουμένη αναφέρεται ως δηλητηρίαση από τον ήλιο περιλαμβάνουν πυρετό, ζάλη, ναυτία και σύγχυση (όλα σημάδια σοβαρής αφυδάτωσης από τον ήλιο).

Υπάρχει επίσης η πιθανότητα οι φουσκάλες να ανοίξουν, προσκαλώντας σας μόλυνση. Τα σημάδια μιας λοίμωξης περιλαμβάνουν την αίσθηση πόνου, την εμφάνιση πύου και την κόκκινη ραβδώσεις του δέρματος.

Μπορείτε να καλέσετε τον δερματολόγο σας για να δείτε αν μπορεί να σας δει αμέσως και να παρακολουθήσει τη φροντίδα του τραύματός σας. Αλλά αν αισθάνεστε πραγματικά άρρωστοι και δεν μπορείτε να κλείσετε ραντεβού, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στα επείγοντα, ειδικά αν βρίσκεστε σε διακοπές και πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα.

Πώς να προλάβετε τις φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα εξαρχής;

Ο καλύτερος τρόπος για να προλάβετε τις φουσκάλες από το ηλιακό έγκαυμα και το ηλιακό έγκαυμα γενικά είναι να φοράτε αντηλιακό (SPF 30 ή υψηλότερο) με ευρύ φάσμα κάλυψης UVA και UVB, ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματός σας. Μπόνους προστασίας αν επιλέξετε SPF 50  τα οποία προσφέρουν ακόμη ισχυρότερη άμυνα κατά της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Αν είστε περίεργοι για το πόσο αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζετε, οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε αρκετό αντηλιακό για να γεμίσετε ένα σφηνοπότηρο σε όλο σας το σώμα και να το εφαρμόζετε ξανά κάθε δύο ώρες ή μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση. Η τακτική επανεφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο μελανώματος και άλλων καρκίνων του δέρματος. Οι έρευνες λένε ότι ένα μόνο ηλιακό έγκαυμα με φουσκάλες στην παιδική ή νεαρή ηλικία διπλασιάζει τον κίνδυνο μελανώματος κατά την ενήλικη ζωή σας.

Εκτός από τη κύρια στρατηγική – το αντηλιακό – άλλες στρατηγικές πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων περιλαμβάνουν τη χρήση ρούχων και τη διασφάλιση ότι κάνετε διαλείμματα από τον ήλιο μένοντας στη σκιά όταν μπορείτε – ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες που είναι πιο δροσερές. (Ναι, εξακολουθείτε να χρειάζεστε αντηλιακό τις συννεφιασμένες ημέρες και ναι, ακόμη και το χειμώνα).

Λάβετε υπόψη σας ότι ακόμη και λίγο «ροζ» στο δέρμα σας ή κοκκίνισμα, ανάλογα με τον τόνο του δέρματός σας, εξακολουθεί να αποτελεί ένδειξη ηλιακής βλάβης και ενώ ένα ήπιο έγκαυμα μπορεί να μην οδηγήσει σε φουσκάλες, εξακολουθεί να είναι ανησυχητικό για την υγεία του δέρματός σας. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να φαίνεται προσωρινό -όπως μια εβδομάδα περίπου με δυσάρεστο κνησμό, ξεφλούδισμα και φλεγμονή– αλλά μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις. Η απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες επιπτώσεις στο δέρμα, όπως πρόωρα σημάδια γήρανσης και καρκίνο του δέρματος, γι’ αυτό είναι καλύτερο να προλάβετε τη βλάβη από τον ήλιο εξαρχής, αν είναι στο χέρι σας να το κάνετε.

+ 7 πηγές

©2019 WikiHealth All Rights Reserved