Μέτρηση αρτηριακής πίεσης

Χρησιμότητα εξέτασης

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται η μέτρηση αρτηριακής πίεσης;

Η μέτρηση αρτηριακής πίεσης συχνά χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της υπέρτασης.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) είναι λιγότερο κοινή. Ωστόσο, σε αντίθεση με την υπέρταση, η υπόταση συνήθως προκαλεί συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• Ζάλη
• Ναυτία
• Παγωμένο και ιδρωμένο δέρμα
• Ωχρό δέρμα
• Λιποθυμία
• Αδυναμία

Γιατί χρειάζομαι μέτρηση αρτηριακής πίεσης;

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης συχνά αποτελεί μέρος του τακτικού check-up. Οι ενήλικες άνω των 18 ετών θα πρέπει να μετρούν την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 έως 5 χρόνια. Θα πρέπει, όμως, να ελέγχεστε κάθε χρόνο αν έχετε συγκεκριμένους προδιαθεσικούς παράγοντες, όπως:

• Ηλικία άνω των 40 ετών
• Παχυσαρκία
• Οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας ή διαβήτη
• Λήψη αντισυλληπτικών δισκίων
• Αφροαμερικανική καταγωγή. Οι Αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερες πιθανότητες υπέρτασης από ό, τι άλλες φυλές και εθνικές ομάδες

Επίσης μπορεί να χρειαστείτε μέτρηση αρτηριακής πίεσης αν έχετε συμπτώματα υπότασης.

Διαδικασία εξέτασης

Πώς πραγματοποιείται η μέτρηση αρτηριακής πίεσης;

Η μέτρηση αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Θα καθίσετε σε μία καρέκλα με τα πόδια να ακουμπούν στο έδαφος.
• Θα αφήσετε το χέρι σας χαλαρό σε ένα τραπέζι ή άλλη επιφάνεια, ώστε να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά. Θα σας ζητηθεί να σηκώσετε το μανίκι σας.
• Ο γιατρός θα τοποθετήσει την περιχειρίδα γύρω από το βραχίονά σας, ελάχιστα εκατοστά πάνω από τον αγκώνα.
• Ο γιατρός θα φουσκώσει τον αεροθάλαμο χρησιμοποιώντας μία μικρή αντλία χειρός ή πιέζοντας ένα κουμπί (στην περίπτωση του ηλεκτρονικού πιεσόμετρου).
• Η πίεση θα μετρηθεί χειρωνακτικά ή αυτόματα.
  • Αν μετρηθεί χειρωνακτικά, ο γιατρός θα τοποθετήσει ένα στηθοσκόπιο στη βραχιόνια αρτηρία, ώστε να ακροαστεί τη ροή του αίματος και τον παλμό, καθώς ο αεροθάλαμος φουσκώνει και ξεφουσκώνει.
  • Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικό πιεσόμετρο, ο αεροθάλαμος αυτόματα φουσκώνει, ξεφουσκώνει και μέτρα την αρτηριακή πίεση.
• Καθώς ο αεροθάλαμος φουσκώνει, θα αισθανθείτε σφίξιμο στο βραχίονά σας.
• Ο γιατρός ύστερα θα ανοίξει μία βαλβίδα για να απελευθερωθεί σιγά-σιγά ο αέρας από τον αεροθάλαμο. Καθώς ξεφουσκώνει, η αρτηριακή πίεση πέφτει.
• Καθώς η πίεση πέφτει, η μία μέτρηση λαμβάνεται όταν ακούγεται για πρώτη φορά ο ήχος του αίματος. Αυτή είναι η συστολική πίεση.
• Καθώς συνεχίζει να απομακρύνεται αέρας, ο ήχος του αίματος θα αρχίσει να υποχωρεί. Όταν σταματήσει τελείως, καταγράφεται η δεύτερη μέτρηση, η διαστολική πίεση.

Η όλη διαδικασία ολοκληρώνεται μέσα σε περίπου ένα λεπτό.

Προετοιμασία

Ποια προετοιμασία απαιτείται για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης;

Δεν απαιτείται καμία ειδική προετοιμασία.

Κίνδυνοι εξέτασης

Ποιοι κίνδυνοι σχετίζονται με την μέτρηση αρτηριακής πίεσης;

Μπορεί να αισθανθείτε κάποια δυσφορία όταν ο αεροθάλαμος φουσκώνει και πιέζει το βραχίονά σας. Αυτό όμως διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα.

Ερμηνεία αποτελεσμάτων

Πώς ερμηνεύονται τα αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα περιέχουν δύο αριθμούς. Ο πρώτος αριθμός είναι η συστολική πίεση, ενώ ο δεύτερος η διαστολική. Διαβάστε τον παρακάτω πίνακα για να αξιολογήσετε τα αποτελέσματά σας:

Εάν διαγνωστείτε με υπέρταση, ο γιατρός θα σας προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής ή/και φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, θα σας συστήσει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι με ένα ηλεκτρονικό πιεσόμετρο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι δεν αντικαθιστά τις τακτικές επισκέψεις στο γιατρό. Όμως, παρέχει σημαντικές πληροφορίες, όπως εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική ή αν η πάθηση επιδεινώνεται. Επίσης, ο έλεγχος στο σπίτι καθιστά την εξέταση λιγότερο αγχωτική. Πολλά άτομα αγχώνονται όταν μετρούν την αρτηριακή τους πίεση στο γραφείο του γιατρού. Αυτό είναι γνωστό ως «σύνδρομο λευκής μπλούζας» και μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αύξηση στην αρτηριακή πίεση, καθιστώντας τα αποτελέσματα λιγότερο ακριβή. Για περισσότερες πληροφορίες αναφορικά με τον κατ’ οίκον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εάν ελέγχεστε για υπόταση, συστολική πίεση κάτω από 90 και διαστολική κάτω από 60 θεωρείται μη φυσιολογική. Οι θεραπείες για την υπόταση περιλαμβάνουν φάρμακα και αλλαγές στη διατροφή.

Περαιτέρω πληροφορίες

Υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να γνωρίζω αναφορικά με τη μέτρηση αρτηριακής πίεσης;

Εάν διαγνωστείτε με υπέρταση, ο γιατρός θα σας προτείνει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες αλλαγές:

• Τακτική άσκηση. Η σωματική άσκηση βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη διαχείριση του βάρους. Οι περισσότεροι ενήλικες θα πρέπει να στοχεύουν σε 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άθλησης.
• Διατήρηση υγιούς βάρους. Αν είστε υπέρβαρος/η, η απώλεια ακόμη και 2-3 κιλών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
• Κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης. Περιορίστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.
• Περιορισμός του άλατος στη διατροφή. Οι περισσότεροι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν λιγότερο από 1500 mg άλατος την ημέρα.
• Περιορισμός κατανάλωσης αλκοόλ. Αν καταναλώνετε αλκοόλ, περιοριστείτε σε ένα ποτό την ημέρα αν είστε γυναίκας, ή δύο ποτά αν είστε άνδρας.
• Τερματισμός του καπνίσματος.