Τα κόκκινα και τα πράσινα σταφύλια έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όμως, τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν ανθοκυανίνες, που δεν υπάρχουν στα πράσινα σταφύλια και αντιοξειδωτική ρεσβερατρόλη. Διαβάστε επίσης: 2 φλιτζάνια σταφύλια …
2 φλιτζάνια σταφύλια την ημέρα ευνοούν τη μακροζωία
Όλο και περισσότερα στοιχεία υποστηρίζουν τον θετικό αντίκτυπο της υγιεινής διατροφής, που είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και μη επεξεργασμένα τρόφιμα, στην ανθρώπινη υγεία. (3 εύκολα βήματα για υγιεινή διατροφή) Μια σειρά …