Ποιες είναι οι ψυχολογικές επιδράσεις της γιόγκα και της φυσικοθεραπείας στον πόνο και την αναπηρία χαμηλά στην πλάτη; Η βελτίωση του αντιλαμβανόμενου στρες μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του πόνου …
Αυτοεκτίμηση: Το κλειδί για να αγαπήσεις τον εαυτό σου
Ο διάσημος συγγραφέας Oscar Wilde είχε πει « Όταν εκπληρώνω τα καθήκοντα μου προς τον εαυτό μου, νιώθω μια απέραντη ευχαρίστηση». Η αγάπη και το καθήκον απέναντι στον εαυτό μας …