Ποια τρόφιμα ευνοούν την υγεία του ήπατος και μειώνουν τον κίνδυνο ηπατίτιδας; 1. Φυλλώδη πράσινα λαχανικά Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι και το λάχανο, …
Ήπαρ: Πώς θα διατηρήσετε την υγεία αυτού του ζωτικού σας οργάνου;
10 τρόποι για ένα πιο υγιές συκώτι Πώς θα διατηρήσετε υγιές το συκώτι σας; 1. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβη και ουλές στο συκώτι. Ο …