Πολλοί χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, συνιστούν τη συνδυαστική λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου και L-θεανίνης για καλύτερο ύπνο. Και τα δύο θεωρούνται συμπληρώματα που μειώνουν το άγχος και ως αποτέλεσμα μπορούν …
3 ώρες ύπνου