Το δαμάσκηνο, φρέσκο ή αποξηραμένο, είναι ένα φρούτο που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, το οποίο είναι ιδιαίτερα γνωστό για την επίδρασή του στο πεπτικό σύστημα και στην κίνηση του …
6 δαμάσκηνα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονής και οστεοπόρωσης
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Φυσιολογίας (APS) στο Experimental Biology 2022, δείχνει ότι η κατανάλωση δαμάσκηνων μπορεί να βοηθήσει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να αποτρέψουν ορισμένους …
Δαμάσκηνα: Το καταλληλότερο σνακ
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition Bulletin, προτείνει τα δαμάσκηνα ως αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας, ακόμα και των εορταστικών γλυκών εδεσμάτων. Συγκεκριμένα, η μελέτη διαπίστωσε ότι τα δαμάσκηνα …