Σε έναν κόσμο όπου ασκείται τόσο μεγάλη πίεση στη σωματική εμφάνιση, η ακμή μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση – και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει …
10 προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα LGBTQ+ άτομα στην εκπαίδευση
Πριν κάποια χρόνια είχα έναν φίλο στο πανεπιστήμιο που μου εκμυστηρεύτηκε ιδιαιτέρως ότι ήταν ομοφυλόφιλος. Ωστόσο, όπως είπε, ήταν πρόθυμος να “παίξει το παιχνίδι” και να κρύψει τον σεξουαλικό του …
Κατάθλιψη: 5 τρόποι να την διαχειριστείς
Είναι απολύτως δεκτό να είστε ευερέθιστοι και καταθλιπτικοί ταυτόχρονα. Αν και η κατάθλιψη συχνά συνδέεται μόνο με θλίψη ή απελπισία, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως θυμός, απογοήτευση και ευερεθιστότητα, σύμφωνα …