Το χρυσό πρότυπο της μακροζωίας, που περιλαμβάνει 10.000 βήματα την ημέρα, έρχεται να καταρρίψει μια νέα μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι μόλις τα 7.000 βήματα μπορούν να επιφέρουν παρόμοια αποτελέσματα. …
7.000 βήματα την ημέρα