Μια νέα έρευνα παρέχει ένα παράθυρο στο πώς, σε κυτταρικό επίπεδο, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την υγεία των μυών και, τελικά, την ικανότητα άσκησης, η οποία είναι “ο καλύτερος …
7 μυστικα μακροζωιασ