Οι συνήθεις διατάσεις και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν τους περισσότερους ανθρώπους με παγωμένο ώμο να ανακουφιστούν από τον πόνο και να βελτιώσουν το εύρος της κίνησης. Η βελτίωση συνήθως …
Παγωμένος ώμος
Ο «παγωμένος» ώμος είναι η κοινή ονομασία για την συμφυτική θυλακίτιδα, μία πάθηση του ώμου που περιορίζει το εύρος κίνησης. Όταν οι ιστοί στον ώμο γίνονται πιο σκληροί και συμπαγείς, …