Πολλοί είναι εκείνοι που έχουν παρατηρήσει πως δυσκολεύονται να χάσουν βάρος όταν αποφασίζουν να ακολουθήσουν κάποια δίαιτα αδυνατίσματος. Αν και …
Διαβάστε Περισσότερα
4 τρόποι για εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους
Πως να χάσετε εύκολα και γρήγορα το περιττό λίπος Πάνω από το 50% του πληθυσμού επιθυμεί να χάσει λίγο η …
Διαβάστε Περισσότερα
Που οφείλονται οι απότομες διακυμάνσεις βάρους;
Όταν η ζυγαριά δεν λέει την αλήθεια Αν είστε από τους ανθρώπους που ζυγίζονται καθημερινά, τότε μπορεί να έχετε διαπιστώσει …
Διαβάστε Περισσότερα
Δίαιτα keto: Θαυματουργή ή επικίνδυνη;
Τι είναι η δίαιτα keto; Η κετογονική δίαιτα είναι πολύ δημοφιλής και συχνά διαφημίζεται από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ως …
Διαβάστε Περισσότερα
Τα τρόφιμα-παγίδες που «κρύβουν» μέσα τους πολλή ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία καθώς έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, το διαβήτη και τις καρδιοπάθειες. …
Διαβάστε Περισσότερα